Correre è come costruire un castello di sabbia: ogni granello conta, ogni passo rafforza la base. Sto imparando che il vero progresso non è solo nei chili persi, ma nella costanza di alzarmi all’alba per allenarmi e scegliere un piatto che nutre il corpo senza appesantirlo. Oggi, dopo 10 km, mi sento più leggero, non solo fisicamente. Qual è il vostro "granello" di oggi?
Il lungo cammino delle abitudini: progressi e riflessioni di un runner in cerca di leggerezza
- Autore discussione Jordi88
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