Ho perso tanto, ma ho ripreso tutto: come ritrovare la motivazione?

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6 Marzo 2025
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Ragazzi, non so da dove cominciare. Due anni fa ero al top: 20 kg in meno, mi sentivo invincibile. Ma poi... vita, stress, abitudini sbagliate. Ho ripreso tutto, forse di più. Mi guardo allo specchio e non mi riconosco. Voglio ripartire, ma la testa mi rema contro, come se una voce dicesse "tanto fallirai di nuovo". Qualcuno c’è passato? Come si fa a ritrovare la scintilla?