Ehi, ragazzi! 
Sto leggendo i vostri commenti sugli integratori proteici e sono un po' dubbioso... Cammino con i bastoncini da un anno, ho perso 8 kg e mi sento benissimo! 
Ma non ho mai usato proteine in polvere. Davvero fanno la differenza per dimagrire? O è meglio puntare solo sulla camminata nordica e una buona dieta? 
Fatemi sapere cosa ne pensate!
Sto leggendo i vostri commenti sugli integratori proteici e sono un po' dubbioso... Cammino con i bastoncini da un anno, ho perso 8 kg e mi sento benissimo! Ma non ho mai usato proteine in polvere. Davvero fanno la differenza per dimagrire? O è meglio puntare solo sulla camminata nordica e una buona dieta? Fatemi sapere cosa ne pensate!