Ragazzi, sapete cosa amo dell’Italia? La nostra capacità di trasformare anche il digiuno in un’arte! Io seguo 1-2 giorni di scarico a settimana, soprattutto ora che la primavera ci regala verdure fresche e frutti succosi. Kefir la mattina, un’insalata di finocchi e rucola a pranzo, magari qualche mela croccante come spuntino. All’inizio pensavo fosse dura, ma il corpo si abitua e si sente leggero, come se ballassi sulle colline toscane! Risultati? Meno gonfiore, più energia e qualche chilo in meno che non guasta. Provate, è un modo tutto italiano per coccolarsi e stare in forma!
Giornate di Digiuno all'Italiana: Kefir, Verdure e Frutta per un Corpo in Forma!
- Autore discussione Vascoo
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