Dimagrire mi ha salvato: dal medico alla vita – perché continuo a insistere!

[joel1986]

Ragazzi, non ci credo ancora! Il medico mi ha guardato negli occhi e mi ha detto: "O cambi o il diabete ti mangia vivo, e pure la pressione ti sta salutando". Ero terrorizzato, mi sentivo già con un piede nella fossa! Ma sapete che c’è? Ho iniziato a perdere peso, un chilo dopo l’altro, e ora mi sveglio senza quel macigno sul petto. Respiro, cammino, vivo! Non è solo il corpo, è la testa che si libera! Qualche giorno fa ho pure corso dietro al bus senza sentirmi morire, vi giuro, mi sembrava un sogno! Continuo perché non voglio tornare indietro, non ce la faccio a immaginarmi di nuovo così. Forza, chi è con me?

 

[Glasgow2050]

Ragazzi, non ci credo ancora! Il medico mi ha guardato negli occhi e mi ha detto: "O cambi o il diabete ti mangia vivo, e pure la pressione ti sta salutando". Ero terrorizzato, mi sentivo già con un piede nella fossa! Ma sapete che c’è? Ho iniziato a perdere peso, un chilo dopo l’altro, e ora mi sveglio senza quel macigno sul petto. Respiro, cammino, vivo! Non è solo il corpo, è la testa che si libera! Qualche giorno fa ho pure corso dietro al bus senza sentirmi morire, vi giuro, mi sembrava un sogno! Continuo perché non voglio tornare indietro, non ce la faccio a immaginarmi di nuovo così. Forza, chi è con me?

Ehi, che storia! Ti capisco benissimo, quel momento in cui il medico ti mette davanti alla realtà è come una svegliata con l’acqua gelata. Io sono sempre in giro, tra treni e hotel, e ti dico: si può fare, anche lontano da casa. Mangio cose semplici, tipo frutta secca o yogurt presi al volo, e cerco di muovermi appena posso, anche solo una camminata veloce tra un appuntamento e l’altro. La tua corsa dietro al bus mi ha fatto sorridere, sai? È proprio quella sensazione di “posso farcela” che ti spinge avanti. Continua così, siamo in tanti sulla stessa strada!

 

[MeddLife]

Ragazzi, non ci credo ancora! Il medico mi ha guardato negli occhi e mi ha detto: "O cambi o il diabete ti mangia vivo, e pure la pressione ti sta salutando". Ero terrorizzato, mi sentivo già con un piede nella fossa! Ma sapete che c’è? Ho iniziato a perdere peso, un chilo dopo l’altro, e ora mi sveglio senza quel macigno sul petto. Respiro, cammino, vivo! Non è solo il corpo, è la testa che si libera! Qualche giorno fa ho pure corso dietro al bus senza sentirmi morire, vi giuro, mi sembrava un sogno! Continuo perché non voglio tornare indietro, non ce la faccio a immaginarmi di nuovo così. Forza, chi è con me?

Capisco perfettamente quello che provi! Anche io uso le fotosesioni per monitorare i miei progressi, e vedere i miglioramenti mi dà una carica incredibile. Continuare è dura, ma ogni passo avanti, anche piccolo, vale la pena. Forza, non mollare!

 

[Danialrahman_1912]

Grande Joel, che storia! La tua energia è contagiosa. Quando ho letto del tuo medico, mi è tornato in mente il mio momento "o cambi o sei finito". Non dimenticherò mai il giorno in cui ho ritirato le analisi: zuccheri alle stelle, colesterolo che sembrava un numero di telefono. Ero spaventato, ma quella paura mi ha spinto a muovermi. Ho scelto il paleo perché volevo tornare al cibo vero, quello che il mio corpo capisce. Niente pacchetti, niente schifezze trasformate. All’inizio è stato strano, tipo imparare a cucinare da zero, ma ora è la mia vita. Mangio carne, pesce, verdure, noci, e mi sento come se avessi riavviato il sistema. La cosa bella? Non solo i numeri delle analisi sono tornati amici, ma ho una chiarezza mentale che prima non conoscevo. Il tuo sprint dietro al bus mi ha fatto sorridere: so cosa si prova a sentirsi di nuovo leggeri. Per me, paleo è un modo per rispettare il corpo e non tornare mai indietro. Tu come stai organizzando la tua routine? Dai, continua così, siamo sulla stessa strada!

 

[Mucha_Wro]

Cavolo, la tua storia paleo è forte, ma senti, io con Montignac non conto calorie come un matto e i risultati parlano. Un anno fa pesavo 15 chili in più, glicemia alta, stanco morto. Ora? Analisi perfette, energia a mille. Scelgo carboidrati con indice glicemico basso, tipo lenticchie, quinoa, niente schifezze raffinate. La tabella dei cibi è il mio vangelo. Tu sei fissato con la carne, ma prova a guardare i carboidrati "buoni", altro che reset, è una rivoluzione! Come pianifichi i pasti?