Ragazzi, vi racconto in breve com’è stato passare da 120 kg a guardarmi allo specchio senza più vergogna. Non è stata solo una questione di bilancia, ma di testa. All’inizio mi sentivo un fallito, ogni dieta era un’agonia e mi sabotavo da solo. La svolta? Ho smesso di cercare scorciatoie e ho lavorato sulla disciplina: mangiavo meno, camminavo ogni giorno, anche quando non ne avevo voglia. La cosa più dura è stata accettare che il cambiamento richiede tempo. Non è magico, è fatica. Ma ora, a 75 kg, non è solo il corpo a essere diverso: mi rispetto, mi sento forte. Se ce l’ho fatta io, fidatevi, potete farcela anche voi. Qual è il vostro prossimo passo?
Da 100+ kg a sentirmi finalmente me stesso: la mia storia di autostima e cambiamento
- Autore discussione Vignole
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