Corro tanto, ma la voglia di mangiare non passa... aiuto!

Ehi, capisco benissimo quella fame che non molla! Io sono bloccato in ufficio tutto il giorno, ma ho trovato un trucco: faccio mini-passeggiate in pausa pranzo, anche solo 15 minuti. Mi schiarisce la mente e mi distrae dal pensiero del cibo. Piccoli passi, ma aiutano a restare motivati! Tu che fai per resistere?
 
Ciao piotrra, ti capisco proprio! Con due bimbi e il lavoro, la fame è sempre in agguato. Io provo a preparare la sera prima delle verdure già tagliate, così a pranzo o quando ho un attimo le sgranocchio invece di cedere a schifezze. Le tue passeggiate sono una bella idea, magari ci provo anch’io! Tu come organizzi i pasti?