Correre verso la libertà: sfatiamo i miti sul cardio e la perdita di peso

bugonzel

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6 Marzo 2025
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Amici, lasciate che vi racconti una storia! 🏃‍♂️ Correre sotto il cielo stellato, il cuore che batte come un tamburo, il vento che accarezza il viso... Altro che miti, il cardio è poesia in movimento! 💨 Ho perso chili con corse al tramonto e sessioni di HIIT che fanno cantare i muscoli. Non credete a chi dice che il cardio "brucia solo muscoli" o "non serve". È libertà, è vita, è il ritmo del tuo corpo che si trasforma! 🌟 Provate, danzate, correte... e vedrete la magia accadere. ✨ Qual è il vostro cardio del cuore?