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Ehi, grande che sei uscito a correre! Quel senso di libertà quando corri per le strade di casa è unico, vero? Io sto continuando il mio percorso, ho perso 6 kg in due mesi, tenendo d’occhio l’alimentazione per il diabete e muovendomi di più. Corro 3 volte a settimana, piano ma costante. Tu come gestisci la dieta con la corsa? Qualche trucco per non sgarare? Sto cercando idee per andare avanti senza annoiarmi!
