Ehi, qualcuno ha provato a usare più ingredienti non processati per i pasti? 
Ho letto che scegliere cibi freschi, tipo verdure di stagione o cereali integrali, non solo rende la pianificazione più facile, ma aiuta anche a regolare l’appetito grazie alle fibre e ai nutrienti. Meno schifezze, più energia! 
Voi che ne pensate?
Ho letto che scegliere cibi freschi, tipo verdure di stagione o cereali integrali, non solo rende la pianificazione più facile, ma aiuta anche a regolare l’appetito grazie alle fibre e ai nutrienti. Meno schifezze, più energia! Voi che ne pensate?