Colazione Sprint e Passi Veloci: La Mia Rivoluzione da Scrivania!

[Rocky031]

Ciao a tutti, sapete qual è il mio nuovo mantra? Altro che caffè, la giornata parte con un frullato proteico che sembra un dessert e mi tiene sazio fino a pranzo. Poi, via dalla sedia: due passi veloci in pausa, un po’ di stretching tra una mail e l’altra. La bilancia inizia a sorridermi, e io mi sento meno un soprammobile da ufficio!