Ciao a tutti! Non so bene da dove cominciare, ma ci provo. Sono nuovo qui e da poco ho deciso di cambiare qualcosa nella mia vita, soprattutto per quanto riguarda il mio peso. È una cosa che rimandavo da anni, ma ora sento che è il momento giusto. E sapete qual è stata la spinta più grande? La mia famiglia. Non so se capita anche a voi, ma avere persone intorno che credono in te fa davvero la differenza.
Tutto è iniziato qualche settimana fa. Ero a cena con i miei, e mia sorella ha tirato fuori una foto di qualche anno fa, quando ero più in forma. Non l’ha fatto per farmi sentire male, anzi, mi ha detto: “Guarda quanto stavi bene, puoi tornarci!”. Mi ha colpito, perché non era un rimprovero, ma un incoraggiamento. Da lì abbiamo iniziato a parlarne tutti insieme. Mio padre, che di solito è di poche parole, mi ha sorpreso dicendo che sarebbe stato disposto a fare passeggiate con me la sera, per muoverci un po’. Mia madre, invece, si è offerta di cucinare piatti più leggeri per tutti, così non mi sento “quello strano” a tavola.
Non vi nascondo che all’inizio ero un po’ spaventato. Non ho mai seguito diete o programmi seri, e il pensiero di rinunciare a certe cose mi metteva ansia. Ma vedere che non ero solo in questa cosa mi ha dato una carica incredibile. Mio fratello minore, che è un tipo super attivo, mi ha persino detto che possiamo allenarci insieme in giardino, tipo fare qualche esercizio semplice. Non è una palestra, ma per me è già un inizio.
Ora sto cercando di informarmi il più possibile. Leggo le vostre storie qui sul forum e mi sembra di vedere un po’ di luce in fondo al tunnel. La mia famiglia non mi sta solo aiutando practically, ma mi sta dando quella spinta emotiva che mi serviva. Non so ancora bene cosa funzionerà per me, se una dieta specifica o solo più movimento, ma sento che con loro dietro posso provarci davvero. Qualcuno di voi ha iniziato così, con l’appoggio di chi gli sta vicino? Come avete fatto a organizzare tutto all’inizio? Sono curioso di sapere i vostri primi passi, perché io sono proprio all’abc! Grazie a chiunque risponderà, mi fate sentire meno solo in questo viaggio.
Tutto è iniziato qualche settimana fa. Ero a cena con i miei, e mia sorella ha tirato fuori una foto di qualche anno fa, quando ero più in forma. Non l’ha fatto per farmi sentire male, anzi, mi ha detto: “Guarda quanto stavi bene, puoi tornarci!”. Mi ha colpito, perché non era un rimprovero, ma un incoraggiamento. Da lì abbiamo iniziato a parlarne tutti insieme. Mio padre, che di solito è di poche parole, mi ha sorpreso dicendo che sarebbe stato disposto a fare passeggiate con me la sera, per muoverci un po’. Mia madre, invece, si è offerta di cucinare piatti più leggeri per tutti, così non mi sento “quello strano” a tavola.
Non vi nascondo che all’inizio ero un po’ spaventato. Non ho mai seguito diete o programmi seri, e il pensiero di rinunciare a certe cose mi metteva ansia. Ma vedere che non ero solo in questa cosa mi ha dato una carica incredibile. Mio fratello minore, che è un tipo super attivo, mi ha persino detto che possiamo allenarci insieme in giardino, tipo fare qualche esercizio semplice. Non è una palestra, ma per me è già un inizio.
Ora sto cercando di informarmi il più possibile. Leggo le vostre storie qui sul forum e mi sembra di vedere un po’ di luce in fondo al tunnel. La mia famiglia non mi sta solo aiutando practically, ma mi sta dando quella spinta emotiva che mi serviva. Non so ancora bene cosa funzionerà per me, se una dieta specifica o solo più movimento, ma sento che con loro dietro posso provarci davvero. Qualcuno di voi ha iniziato così, con l’appoggio di chi gli sta vicino? Come avete fatto a organizzare tutto all’inizio? Sono curioso di sapere i vostri primi passi, perché io sono proprio all’abc! Grazie a chiunque risponderà, mi fate sentire meno solo in questo viaggio.