Ehi, volete un modo per dimagrire che funzioni davvero? La camminata nordica è la risposta. Non è solo un esercizio, è un'abitudine che ti cambia la vita. Tecnica semplice: bastoni, passo deciso, tutto il corpo lavora. Non serve essere atleti, basta uscire e muoversi. Io ho perso chili e non li ho più ripresi, perché non è una dieta lampo, è uno stile di vita. Comprate bastoni decenti, scarpe comode e via. Non ci sono scuse, funziona se ti ci metti d’impegno.
Camminata nordica: il segreto per dimagrire e restare in forma per sempre!
- Autore discussione SMUK86
- Data d'inizio