Ragazzi, sapete qual è il bello di camminare? Puoi allenarti ovunque, senza bisogno di palestra o attrezzature! Oggi ho fatto un percorso nuovo vicino casa, tra i campi e il fiume, e mi sento rigenerato. Dopo, un po' di relax con una tisana calda e mi sembra di aver fatto pace col mondo. Provate a ritagliarvi del tempo per una passeggiata, vi assicuro che ne vale la pena!
Camminare per stare bene: i miei percorsi e un po' di relax post-allenamento!
- Autore discussione Mr Sky
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