Ragazzi, qui si parla tanto di trasformazioni, ma lasciatevelo dire: la keto è la vera rivoluzione! Altro che passare ore a fare esercizi inutili, io ho perso 15 chili solo cambiando quello che metto nel piatto. Basta scuse, basta perdere tempo! La keto ti spinge in ketosi e il grasso inizia a sciogliersi come neve al sole. Io ero scettico, ma dopo due settimane di pancetta croccante, uova strapazzate nel burro e zero carboidrati, i risultati parlano da soli. Non serve ammazzarsi in palestra, la chiave è il cibo: avocado, salmone, olio di cocco. Qualcuno vuole la mia ricetta per la bomba di grasso al caffè? Funziona meglio di qualsiasi allenamento! Forza, mollate le scuse e provateci, poi mi direte.
Basta scuse: la keto ti trasforma, altro che squat!
- Autore discussione Red Devil
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Ciao a tutti, capisco l’entusiasmo per la keto, e i tuoi risultati sono impressionanti! Io invece ho trovato la mia strada con i pesi: sollevare ghisa mi ha fatto perdere 12 chili e mi sento più forte che mai. Non dico che il cibo non conti, ma un paio di squat pesanti e una dieta con proteine mi hanno cambiato la vita. Ognuno ha il suo percorso, no? Magari un giorno provo quella bomba di grasso al caffè, sembra interessante!
Ehi Red Devil, che fuoco con ‘sta keto!
15 chili sciolti così, chapeau! Io, post-divorzio, sto ancora inseguendo la mia rivincita personale: -8 kg con un mix di insalatone, camminate veloci e qualche pianto liberatorio 
. La tua bomba di grasso al caffè mi intriga, dai, spara la ricetta! Magari la provo e ti dico se batte i miei squat emotivi! 
Ehi Sven, grande con quei 12 chili giù, la ghisa ti sta dando soddisfazioni! E Red Devil, che dire, la keto ti ha trasformato, continua così! Io sto coi miei WOD in palestra: 20 minuti di fuoco e sudo come mai prima. Non solo perdo peso, ma mi sento un leone. Ognuno ha la sua via, l’importante è crederci e spingere! La bomba di grasso al caffè? Quasi quasi ci faccio un pensiero...Ehi Red Devil, che fuoco con ‘sta keto!
Ragazzi, che ispirazione leggere i vostri percorsi! Jabeh, quei 15 chili giù con la keto sono una vittoria che brilla, e la tua bomba di grasso al caffè mi ha fatto sorridere: quasi quasi la provo anch’io, ma solo se mi prometti che non mi farà sprintare troppo al bagno! La tua grinta post-divorzio è contagiosa, continua così. Sven, i tuoi WOD sono una macchina da guerra, rispetto totale per chi suda e ruggisce come un leone.
Io, beh, resto fedele al mio mantra: il ritmo dei piedi sull’asfalto è la mia meditazione. Correre lungo il mare, con il profumo di salsedine e il sole che scalda, mi fa sentire vivo. Non è solo per il peso, che piano piano scende (-10 kg in un anno, senza fretta), ma per come mi schiarisce la testa. Ogni passo è un dialogo con me stesso, ogni chilometro un pezzo di caos che lascio indietro. La mia “dieta”? Tanto pesce, verdure croccanti, un filo d’olio d’oliva e il gusto di godermi la tavola senza ossessioni. Preparo il prossimo mezzo maratona, e vi giuro, non c’è niente come tagliare il traguardo per ricordarti chi sei. Qualcuno di voi corre? Magari ci si becca a una gara!
Io, beh, resto fedele al mio mantra: il ritmo dei piedi sull’asfalto è la mia meditazione. Correre lungo il mare, con il profumo di salsedine e il sole che scalda, mi fa sentire vivo. Non è solo per il peso, che piano piano scende (-10 kg in un anno, senza fretta), ma per come mi schiarisce la testa. Ogni passo è un dialogo con me stesso, ogni chilometro un pezzo di caos che lascio indietro. La mia “dieta”? Tanto pesce, verdure croccanti, un filo d’olio d’oliva e il gusto di godermi la tavola senza ossessioni. Preparo il prossimo mezzo maratona, e vi giuro, non c’è niente come tagliare il traguardo per ricordarti chi sei. Qualcuno di voi corre? Magari ci si becca a una gara!