Basta scuse: crea la tua vision board per un corpo sano con ricette nutrienti!

[Alexenergy]

Ragazzi, sveglia! Basta perdere tempo a sognare un corpo sano senza fare nulla. Create la vostra vision board, punto. Ritagliate foto di piatti colorati, verdure fresche, porzioni giuste. Immaginatevi a cucinare una bowl piena di roba nutriente, tipo quinoa, avocado, magari qualche seme croccante sopra. Mettete immagini di voi stessi al top, energici, non quella versione che si trascina. Ogni mattina guardatela e ricordatevi: ogni boccone conta. Non è solo cibo, è il carburante per diventare chi volete. Muovetevi, ora!

 

[maciassPL]

Ragazzi, sveglia! Basta perdere tempo a sognare un corpo sano senza fare nulla. Create la vostra vision board, punto. Ritagliate foto di piatti colorati, verdure fresche, porzioni giuste. Immaginatevi a cucinare una bowl piena di roba nutriente, tipo quinoa, avocado, magari qualche seme croccante sopra. Mettete immagini di voi stessi al top, energici, non quella versione che si trascina. Ogni mattina guardatela e ricordatevi: ogni boccone conta. Non è solo cibo, è il carburante per diventare chi volete. Muovetevi, ora!

 

[Harrison_116]

Ragazzi, sveglia! Basta perdere tempo a sognare un corpo sano senza fare nulla. Create la vostra vision board, punto. Ritagliate foto di piatti colorati, verdure fresche, porzioni giuste. Immaginatevi a cucinare una bowl piena di roba nutriente, tipo quinoa, avocado, magari qualche seme croccante sopra. Mettete immagini di voi stessi al top, energici, non quella versione che si trascina. Ogni mattina guardatela e ricordatevi: ogni boccone conta. Non è solo cibo, è il carburante per diventare chi volete. Muovetevi, ora!

Ehi, capisco il fuoco che vuoi accendere, ma con un bimbo piccolo il tempo per vision board e bowl perfette è un miraggio! Tra pappe e notti in bianco, sogno solo 10 minuti per me. Però hai ragione, ogni boccone conta. Sto provando a sostituire il caffè zuccherato con uno nero, magari con un po’ di cannella per dare sprint. Piccoli passi, no? Qualche idea per piatti nutrienti che si preparano in 5 minuti?