Ehi, voi che vi ammazzate con diete assurde e contacalorie, svegliatevi! Basta con queste cavolate che vi fanno solo impazzire e vi lasciano flaccide. Io sono passata al pole dance tre anni fa e vi dico: è la rivoluzione che vi serve. Altro che tapis roulant o cyclette che vi fanno sbadigliare dopo dieci minuti. Qui si lavora tutto: braccia, gambe, addominali, persino quel sedere che pensavate di non poter mai scolpire. E no, non è solo per le strafighe che vedete su Instagram. Io ero una patata da divano, con 15 chili di troppo e zero fiato. Ora? Mi arrampico sul palo come una scimmia e ho un fisico che fa girare la testa.
Le diete vi promettono miracoli, ma vi lasciano deboli, nervose e con la pelle che sembra carta velina. Il pole dance invece vi trasforma. Non solo bruci calorie (e fidatevi, ne bruciate un casino, anche 500-600 a lezione se ci date dentro), ma costruite muscoli veri, di quelli che tengono su il metabolismo anche quando siete ferme. E poi, parliamoci chiaro: è divertente. Non è quella roba noiosa da palestra dove conti i minuti. Qui ti muovi a ritmo, ti senti potente, e ogni volta che impari un trick nuovo è una botta di adrenalina.
Consigli per chi vuole iniziare? Primo, mollate l’idea che serva essere già in forma. Si inizia piano, con insegnanti bravi che vi guidano. Secondo, comprate un grip decente per le mani, perché all’inizio scivolerete come saponette. Terzo, non mollate dopo due lezioni solo perché vi sentite scoordinate. Ci vuole tempo, ma ogni passo avanti vi fa sentire delle dee. E no, non serve essere magre per iniziare. Il palo regge, fidatevi, e ogni corpo può farcela.
Smettetela di massacrarvi con diete che vi fanno odiare la vita. Il pole dance vi rimette in forma, vi fa sentire sexy e vi dà una forza che non sapevate di avere. Provateci e poi venite a dirmi che non avevo ragione.
Le diete vi promettono miracoli, ma vi lasciano deboli, nervose e con la pelle che sembra carta velina. Il pole dance invece vi trasforma. Non solo bruci calorie (e fidatevi, ne bruciate un casino, anche 500-600 a lezione se ci date dentro), ma costruite muscoli veri, di quelli che tengono su il metabolismo anche quando siete ferme. E poi, parliamoci chiaro: è divertente. Non è quella roba noiosa da palestra dove conti i minuti. Qui ti muovi a ritmo, ti senti potente, e ogni volta che impari un trick nuovo è una botta di adrenalina.
Consigli per chi vuole iniziare? Primo, mollate l’idea che serva essere già in forma. Si inizia piano, con insegnanti bravi che vi guidano. Secondo, comprate un grip decente per le mani, perché all’inizio scivolerete come saponette. Terzo, non mollate dopo due lezioni solo perché vi sentite scoordinate. Ci vuole tempo, ma ogni passo avanti vi fa sentire delle dee. E no, non serve essere magre per iniziare. Il palo regge, fidatevi, e ogni corpo può farcela.
Smettetela di massacrarvi con diete che vi fanno odiare la vita. Il pole dance vi rimette in forma, vi fa sentire sexy e vi dà una forza che non sapevate di avere. Provateci e poi venite a dirmi che non avevo ragione.