Buonasera a tutti,
ma vi capita mai di guardarvi allo specchio in queste giornate autunnali e sentirvi più pesanti, anche se la bilancia non cambia? Ho 68 anni, cerco di muovermi, cammino ogni giorno, mangio meno dolci e sto attento alle porzioni, ma sembra che il corpo non voglia collaborare. È come se l’età mi remasse contro! Leggo di diete miracolose, ma a questa età non voglio stressarmi con regimi troppo rigidi, il cuore e la testa chiedono tranquillità. Qualcuno di voi ha trovato un modo per perdere qualche chilo senza impazzire? Magari qualcosa di semplice, che funzioni con il freddo che arriva. Sono un po’ stufo di sentirmi sempre in lotta con me stesso.
ma vi capita mai di guardarvi allo specchio in queste giornate autunnali e sentirvi più pesanti, anche se la bilancia non cambia? Ho 68 anni, cerco di muovermi, cammino ogni giorno, mangio meno dolci e sto attento alle porzioni, ma sembra che il corpo non voglia collaborare. È come se l’età mi remasse contro! Leggo di diete miracolose, ma a questa età non voglio stressarmi con regimi troppo rigidi, il cuore e la testa chiedono tranquillità. Qualcuno di voi ha trovato un modo per perdere qualche chilo senza impazzire? Magari qualcosa di semplice, che funzioni con il freddo che arriva. Sono un po’ stufo di sentirmi sempre in lotta con me stesso.