Ragazzi, con la primavera che arriva, mi sto chiedendo se puntare sugli allenamenti a casa o tornare in palestra. Da fissato delle calorie, vi dico: a casa è più facile controllare cosa mangi dopo, senza tentazioni da bar o snack in palestra. Però in palestra c’è quell’energia che ti spinge a dare di più. Per chi conta ogni caloria come me, a casa potete pesare tutto subito e abbinare workout leggeri tipo circuiti HIIT. Voi che fate con questo bel tempo?
Allenarsi a casa o in palestra: quale scegliere con l’arrivo della primavera?
- Autore discussione wolodia
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