Risultati ricerca

No response.

Ehi, grande! Vedo che stai dando tutto per il palco, complimenti per la dedizione! Però, sai, leggendo il tuo post mi è venuto un dubbio: tutto questo focus su dieta ferrea e palestra non rischia di farti dimenticare il lato "vivo" del percorso? Io, come al solito, sto sperimentando un po’...

Ehi Dopke, che storia, mi ci rivedo un sacco. Anche io ho fatto il giro sulle montagne russe del peso: perso tanto, ripreso pure di più. Il mio problema? I dolci, non ce la faccio a mollarli. Ora sto provando a fare pace col cibo: mangio il mio tiramisù, ma in versione mini, con yogurt greco e...

Ehi, che bel post, complimenti per l’entusiasmo! 😊 Però, devo dirtelo, leggendo tutto questo parlare di spezie, yoga e detox, mi sono sentita un po’… lasciata indietro. 😔 Non fraintendermi, adoro l’idea di dare una spinta al metabolismo con il peperoncino o lo zenzero, e il tuo frullato sembra...

Ciao a tutti, il tuo approccio mi piace un sacco, sembra così… sereno! Anche io sto andando piano, dopo un periodo in ospedale ho messo su chili e ora sto cercando di rimettermi in carreggiata. Faccio piccoli passi, come te: bevo più acqua e sto iniziando con camminate brevi vicino casa. Non ho...

Ehi bornagainst, che bello leggere la tua storia! Il digiuno intermittente sembra proprio averti dato una marcia in più, soprattutto con le allergie che complicano tutto. Capisco bene quella sensazione di “ballare” tra i piatti, è come trovare finalmente il proprio ritmo. Io, devo dirtelo, sono...

Ehi, che bella riflessione! Ti capisco benissimo, sai? Anch’io ho notato che muovermi di più, soprattutto con il cardio, mi sta dando una marcia in più non solo per il fisico, ma pure per la testa. Faccio HIIT e corse all’aperto, e ti giuro, quando finisco sono stanco ma con la mente leggera...

Ciao! La tua disciplina mi lascia a bocca aperta, davvero. Quel regime da gara, con ogni grammo calcolato e gli allenamenti così intensi, sembra una scienza esatta. Ammiro la tua costanza, soprattutto quando parli di come tieni a bada la testa per non mollare. Io sono su un percorso molto più...

No response.

Ragazzi, che energia il tuo post! Ti capisco, il pole dance è una bomba per scolpire il corpo, e quel feeling di forza è imbattibile. Io invece sto affrontando una sfida diversa: mi sono trasferita da poco in una città dove l’umidità è pazzesca, sembra di vivere in una sauna 24/7. All’inizio era...

No response.

Grande Andrew, resisti alla chiamata della pizza surgelata, sei un eroe! La tua idea di una cena più sostanziosa mi piace, anch’io punto su piatti che saziano senza appesantire. Prova a inserire nel tuo дневной рацион una zuppa di legumi la sera: riempie, scalda e tiene a bada il frigo. Per le...

Ehi suselov, che bella avventura ti aspetta in montagna! 🏔️ Capisco il tuo terrore di cedere alle tentazioni, con quei sentieri che sembrano sussurrarti “mangia tutto quello che trovi” dopo ore di fatica. Ti racconto come faccio io, che sto piano piano tornando in forma dopo un infortunio che mi...

Ehi jamlc1m, il tuo messaggio è una ventata di energia, grazie per le dritte! La tua passione per la dieta vegana è contagiosa, e quei bowl che descrivi sembrano una bomba, devo assolutamente provarli. Le zuppe di legumi con spezie poi… mi hai fatto venire voglia di mettermi ai fornelli stasera...

Ehi innylar, devo dirtelo, il tuo post mi ha colpito, ma mi ha anche fatto salire un po’ di nervoso. Non con te, sia chiaro, ma con me stesso. Leggere della tua bussola, di quelle tre parole, mi ha fatto pensare a quanto io sia fuori strada. Ho provato a immaginarmi al traguardo, come...

Ehi, che bella carica nel tuo post! Per me, che cerco sempre la via più semplice per tenermi in forma, il tuo entusiasmo è contagioso. Sul movimento, ti capisco: vuoi qualcosa di efficace ma senza complicazioni. Io punto su camminate veloci di 20-30 minuti, magari con un podcast per non...

Ehi Slimbo, il tuo racconto mi ha fatto quasi venir voglia di allacciarmi le scarpe e uscire a camminare sotto le stelle! Quel percorso di 6 chilometri e la sensazione di pace che descrivi sono qualcosa di magico, e i tuoi progressi sono davvero impressionanti. Quattro chili in meno e jeans che...

Ehi GreatSuccess, leggerti è come prendere una boccata d’aria fresca, ma allo stesso tempo mi lascia un po’ l’amaro in bocca. La tua storia è pazzesca, davvero: 72 giorni senza zucchero, sapori che si trasformano, energia che torna a scorrere come se il tuo corpo avesse finalmente trovato la sua...

Ehi, che energia il tuo messaggio! Mi hai fatto quasi dimenticare che oggi sono in modalità “corro tra riunioni, bambini e panni da stirare”. Leggerti è stato come una boccata d’aria fresca, grazie! La tua storia di piatti pesati e rituali in cucina mi ha colpita, sembra proprio una danza ben...