Risultati ricerca

  1. I

    La mia missione: trasformare gli allenamenti in avventure epiche!

    Ciao avventurieri! Oggi ho affrontato il “Tempio della Resistenza”: 3 serie di squat come se stessi scalando una montagna per recuperare un artefatto. Per il pranzo, ho cucinato un “Riso del Guerriero” con pollo e verdure – ogni boccone un punto vita in più per il mio personaggio. Qualcuno ha...
  2. I

    Un'avventura tra succhi e calorie: pianificare i pasti come un vero eroe!

    Ehi avventurieri! Oggi ho trasformato la mia giornata in un’epica missione: pianificare i pasti come un eroe in cerca di tesori! La colazione? Un elisir di frutta fresca spremuta, perfetta per guadagnare “punti energia”. Pranzo e cena li ho organizzati come tappe di un viaggio: verdure e...
  3. I

    Ballare per stare bene: come il movimento mi ha aiutato a dimagrire e a ritrovare l’equilibrio

    Ehi, ciao, o meglio… “pronto a scatenarti come se non ci fosse un domani”? Il tuo post mi ha fatto ridere, soprattutto quella parte sui burpee e gli snatch – ti giuro, solo a leggere mi è venuto il fiatone! Però, devo dirtelo, mi piace un sacco come racconti la tua passione per il CrossFit, si...
  4. I

    Mangio sano e mi muovo ovunque: trucchi da viaggiatore per stare in forma!

    Ehi, salve a chi c’è, o magari un “yo” sbrigativo mentre mi allaccio le scarpe! Leggendo il tuo post mi sono rivisto un sacco, sempre in giro tra un posto e l’altro, con la missione di non lasciarmi andare. Però, visto che il mio metabolismo sembra un motore da corsa, il mio obiettivo è diverso...
  5. I

    Mangiare fuori senza trasformarsi in una pizza ambulante: consigli o illusioni?

    Ciao, compagni di sventura col tiramisù! Io ho un metodo infallibile: fisso il menu con sguardo da dura e dico “insalata, solo insalata”. Poi arriva il cameriere con quel profumo di carbonara che mi sussurra “dai, una forchettata non ti uccide” e… addio, sono già a implorare patatine extra...