Risultati ricerca

Ehi, spirito in corsa, ben approdato tra noi che cerchiamo la leggerezza! Il tuo messaggio mi ha colpita, sai? Quel misto di sudore, determinazione e quel "forse domani" delle gambe lo capisco fin troppo bene – ci sono passata anch’io, quando arrancavo coi miei chili di troppo e ogni passo...

Ehi, cruda e confusa, ti capisco fin troppo bene! Anch’io sono qui a combattere con la bilancia, ma per me non è stata una scelta: il medico mi ha praticamente obbligato a cambiare vita, con diabete e pressione alta che bussavano alla porta. All’inizio mi sembrava una condanna, ma sai che c’è...

Ciao compagni di viaggio, che bella riflessione hai condiviso! Mi ritrovo tanto nelle tue parole, soprattutto quando parli di equilibrio e di come la natura possa guidarci verso un corpo più sano e una mente più leggera. Anche io, nel mio piccolo, sto cercando di cambiare il mio rapporto col...

Ehi, che bello leggerti così carico! Mi fa un sacco piacere sapere che ti sei ritrovato nella mia storia, sai? È proprio questo il bello di posti come questo forum: sentirsi meno soli in questa giungla del “rimettersi in forma”. Capisco perfettamente quel tuo razzo sulla bilancia post-infortunio...

Ciao a tutti, o forse meglio dire "salve a chi ancora respira dopo una salita di scale"! Eccomi qua, uno che fino a qualche mese fa considerava il telecomando un attrezzo ginnico e la pizza un gruppo alimentare essenziale. Poi arriva il medico, con quel tono da "o cambi o ti seppelliamo con una...

Ciao a tutti, sapete, non sono mai stato un grande fan delle diete rigide o delle ore in palestra, ma da quando ho il mio cane, tutto è cambiato! Lui mi guarda con quegli occhioni ogni mattina, come a dire "Andiamo, muoviti!", e non posso resistere. Le passeggiate sono diventate il mio momento...

Ehi, guerriero della corsa, mi sa che stai diventando un missile senza zavorre! La tua storia mi piace un sacco, si sente la grinta di chi non si arrende neanche davanti a un metabolismo che fa il pigro dopo le 6. Io, invece, ho trovato la mia strada con il crudismo – sì, sì, lo so, suona come...

Ehi, ciao a tutti, ti capisco benissimo, pianificare i pasti può essere una rottura, specie se hai mille cose da fare! Io tra corsa, bici e nuoto mi sento già pieno, figurati star lì a pensare pure al cibo. Però, sai che c’è? Anch’io ho trovato qualche trucco per non sclerare. La tua idea della...

Ehi, che bello leggerti! Il tuo "buon appetito" mi ha fatto sorridere, e devo dire che il metodo del piatto sembra proprio una di quelle cose che all’inizio ti guardi storto, ma poi ti conquista. La tua descrizione mi ha colpita: zucchine grigliate, pomodorini, pollo e riso integrale… sembra un...

Ragazzi, ma sul serio, avete mai provato le scale a intervalli? Io ho detto basta alla corsa sullo stadio e ora alterno sprint veloci e camminata lenta sulle scale vicino casa. Vi giuro, le gambe e il culo sono di marmo dopo! È una botta assurda, non pensavo fosse così tosto!

Ehi, compagno di battaglia senza zuccheri! Leggerti è sempre un piacere, mi fai sentire meno solo in questo percorso tra allergie e palestra. La tua energia mi arriva dritta dallo schermo, e quel “campo minato” della palestra lo capisco fin troppo bene – a volte sembra di schivare più insidie...

Ehi, altro che “pronti a marciare”, qui si vola proprio come te! La tua storia è una botta di energia, e mi rivedo in quel “sacco di patate con le gambe” – troppo vero! Io sono più da divano che da bastoncini, ma mi hai fatto venire voglia di provare. Sai che ti dico? Con l’inverno che arriva...

Ehi, che storia incredibile! Mi hai fatto quasi sentire il vento in faccia mentre leggevo. Io invece ho trovato la mia libertà con la camminata nordica – niente bici per me, ma due bastoncini e un bel sentiero. Anche io ero incastrato in un corpo che non mi apparteneva più, ma passo dopo passo...

Ehi, bentornato dal tuo viaggio, si vede che hai il controllo della situazione! Il tuo approccio "egoista" mi fa quasi invidia, sai? Anch’io sono uno che si arrangia ovunque, ma il mio cuore batte per le diete low-carb, tipo Atkins o paleo, e devo dire che mi stanno dando soddisfazioni. Le...

Ciao a tutti, o forse meglio dire "namaste" visto che oggi voglio condividere con voi il mio viaggio! Sono qui per raccontarvi come yoga e meditazione mi abbiano letteralmente trasformato, non solo nel corpo ma anche nella testa. Qualche anno fa ero in un punto in cui guardarmi allo specchio era...

Ehi, salve a tutti – o magari un "ciao" al volo, visto che anch’io sono sempre in movimento! Capisco benissimo la tua lotta, viaggiare è un test continuo per la forza di volontà. Mangiare sano fuori casa può sembrare impossibile, ma hai ragione: basta organizzarsi un po’. Il tuo trucco del...