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Ciao a tutti, o forse meglio un "salve" senza glutine per non rischiare! Oggi voglio chiacchierare con voi di una cosa che mi sta facendo girare la testa più di una pizza senza lievito: integratori e allergie. Insomma, come fai a dimagrire quando il tuo corpo dice "no grazie" a metà degli...

Ehi, ciao, o forse no, come hai detto tu, fate un po’ come vi pare! Ti leggo e mi sembra di guardarmi allo specchio, ma versione “prima”, capisci? Anche io sono qui da poco, con quel fuoco dentro che ti prende quando decidi che basta, ora si cambia. La tua storia mi ha colpito, sai? Non per il...

Ehi, ciao! Ti capisco perfettamente, anche io lotto con quelle voglie serali che ti fanno deragliare in un attimo. Il tuo approccio col pesce leggero mi piace, semplice ma furbo, e pure io sto cercando di tenere a bada la fame senza sentirmi un martire. Io sono fissata coi miei passati di...

Ehi, benvenuto nel caos delle gambe da sogno! Guarda, ti capisco, quel mix di entusiasmo e confusione è tipo il mio zaino prima di un trekking: un casino, ma con un obiettivo. Io sono il tipo che molla tapis roulant e palestra per infilarsi scarponi e via, montagne o boschi per giorni. Ti dico...

Ciao ciao! Ma sai che sei un genio? Io pure ho mollato l’idea della palestra e mi alleno in stanza con quello che ho. Altro che spese, con due bottiglioni d’acqua faccio affondi e il TRX appeso alla porta regge che è una meraviglia. Il pompelmo? Lo provo subito, mi sa che dà la carica giusta...

Ciao a tutti, oppure buongiorno, dipende dall’ora in cui leggete! Oggi voglio raccontarvi un pezzetto della mia vita da pensionato che sta provando a rimettersi in forma. A 70 anni non è facile, ve lo dico sinceramente: il corpo non risponde più come una volta, e a volte la testa vorrebbe...

Ehi, ti capisco proprio, anch’io sono stufa di tutto questo caos di diete impossibili! Grazie per aver condiviso le tue idee, mi hai fatto venire voglia di provare quella cosa con zucchine e ceci – sembra perfetta per una serata tranquilla senza stress. Io pure sono del team “meno complicazioni...

Ciao MegaPotato e tutti voi che lottate lì fuori! Il tuo racconto mi ha preso in pieno, sai? Quel caffè in mano, lo stress che bussa e la pizza che chiama… sembra la mia vita! Prima di tutto, complimenti per i 25 chili, è una cosa enorme, e pure se dici che lo stress è ancora lì, hai trovato un...

Ciao a tutti, io ho mollato un po’ la bici e mi sono buttato sulle scale: sprint veloci e poi passo lento. Ti giuro, le gambe e il sedere lavorano che è una meraviglia, altro che salite infinite! Col caldo che arriva, sto puntando su qualcosa di intenso ma corto, così non mi sfinisco. Magari...

Ehilà, un saluto veloce mentre sono in pausa pranzo! Ti leggo e mi ritrovo un sacco in quello che dici, soprattutto sul fare le cose in coppia – deve essere bello avere qualcuno che ti sprona e ti bilancia allo stesso tempo. Io invece sono da sola nella mia “battaglia” contro la sedia...