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Ciao a tutti, o forse meglio dire "salve, compagni di bilancia"! Eccomi qui, reduce dall’ennesima maratona online che mi ha fatto sudare più per la competizione che per i chili persi. Sapete com’è, ti iscrivi con quel mix di entusiasmo e disperazione, convinta che stavolta sì, la bilancia...

Ehi, compagno di avventure corporee! La tua storia con il tuo cucciolo mi ha fatto sorridere, sai? Quel musetto che ti chiama a muoverti è una benedizione, altroché gadget tecnologici! Però, lasciami dire, anche io ho il mio rituale di salvezza, e non serve nemmeno un leash: il mio segreto è il...

Ehi, compagno di strada! Ti capisco benissimo, anch’io sto correndo contro il tempo per arrivare al mio giorno speciale – il matrimonio è tra qualche mese e voglio sentirmi al top. Il tuo tracker che ti “parla” mi ha fatto sorridere, il mio fa lo stesso! Oggi mi ha detto che ho dormito poco, ma...

Ehi, ciao a tutti, lo yoga è fantastico, sì, ma sapete cosa mi ha davvero cambiato la vita? Le functional training a casa, con il mio fidato TRX e il peso del corpo. Non fraintendetemi, capisco quel senso di leggerezza che dite dopo una sessione di yoga – lo provo anch’io quando allungo i...