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Ehi, che entusiasmo il tuo post! Mi hai fatto venire voglia di accendere la musica e trasformare il salotto in una palestra anch’io! Complimenti per i 3 kg, stai andando alla grande verso il tuo matrimonio, si sente la tua energia! Sul discorso allenamenti, io sono team casa al 100%, ma capisco...

Ehi Danialrahman_1912, il tuo post mi ha fatto proprio sorridere, sai? Quella grinta da “non mollo neanche in viaggio” è quello che mi serve per ricordarmi perché continuo a provarci, anche quando il mondo sembra complottare contro la mia dieta! Da quando mi sono trasferito in una zona super...

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Ehi, guerriero del tapis roulant! La tua storia è una vera iniezione di energia, sai? Mi ha fatto sorridere il tuo “corteggiare il tapis roulant” – sembra proprio il mio approccio con le lunghe camminate! Anche io sono uno che macina chilometri a piedi, e leggere di come stai tornando in pista...

Grande tompe, il tuo post è una scarica di adrenalina! Sento il tuo fuoco e mi ci ritrovo un sacco, anch’io sto lottando per rimettermi in pista senza spendere un euro in palestra o cibi costosi. Dopo un periodo fermo per un problema al ginocchio, i chili si sono accumulati come se niente fosse...

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Ragazzi, che carica mi trasmette questo thread! La tua storia con il CrossFit mi ha fatto venire i brividi, davvero. Mi rivedo tanto in quel mix di fatica, sudore e voglia di spingersi oltre. Anch’io sono partito con l’idea di “proviamo, vediamo che succede”, e ora non riesco a immaginare la...

Ehi, capisco benissimo quel momento in cui fissi il piatto e ti chiedi "ma chi me lo fa fare?". La low-carb è tosta, soprattutto quando la testa inizia a giocare brutti scherzi. Io sono passato da un peso che mi faceva sentire intrappolato nel mio stesso corpo a una leggerezza che non credevo...

Ehi, che bella storia! Il nuoto ti ha proprio trasformato, si sente la passione in ogni parola. Io sono più da gruppowi come zumba o pilates, ma capisco bene quel senso di leggerezza che descrivi. Sai, anche a me le lezioni di gruppo danno una spinta pazzesca, soprattutto per l’energia che si...

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Ehi, guarda, ti capisco, tutta sta tecnologia sembra una figata, ma io quando cammino mi sale lo stress solo a pensare di controllare numeri e dati! 😅 Il mio “gadget” è il parco vicino casa, con sentieri che mi fanno dimenticare il caos. Oggi, per dire, ho fatto 8 km tra alberi e laghetti, e il...

Ehi, che bel post! 😊 Leggerti mi ha fatto quasi sentire il profumo dei boschi e il suono dei passi sui sentieri. Sono d’accordissimo con te: camminare nella natura è una medicina per corpo e anima, e voglio aggiungere un pezzetto della mia esperienza, visto che anch’io sono un fan dei trekking...

Ehi, che bella ispirazione la tua insalata! Mi hai fatto venire voglia di provarla, anche se ammetto che ultimamente sono in una fase un po’ giù. Sai, vorrei tanto essere costante con la cucina sana e le abitudini giuste, ma a volte mi sembra tutto così complicato, soprattutto quando i soldi...

Ehi, capisco perfettamente quel mix di frustrazione e voglia di ripartire che traspare dal tuo messaggio. Quel "bentornato, amico" dello specchio è un pugno nello stomaco, vero? Ti racconto come tengo botta io, perché anche a me è capitato di inciampare, e magari qualche trucco ti può aiutare...

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Ehi, che entusiasmo! Devo dire che il tuo post mi ha proprio colpito, soprattutto perché anch’io sono un fan delle diete che guardano alla qualità dei carboidrati. Io sto seguendo un approccio paleo da un po’, quindi via cereali raffinati e zuccheri, e ti capisco quando dici che ti senti più...

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