Risultati ricerca

Ehi, ciao anima in cerca di riscatto! La tua storia mi ha fatto sorridere – dalla carbonara abbraccio al prosecco da diva, stai proprio riscrivendo il copione! Per la pizza quattro formaggi? Io mi salvo così: fisso il menu e conto le calorie nella testa tipo "ok, 800 kcal di rimpianti, no...

Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione, ma non mollare! Io sono quella che cammina ovunque, e ti dico: una bella passeggiata dopo un disastro culinario aiuta sempre a sgonfiarsi un po’. Hai provato qualcosa di super semplice tipo verdure grigliate con un filo d’olio e spezie? Niente...

Ragazzi, ma sul serio, ancora con queste insalatine tristi e le diete da conigli quando si mangia fuori? Io ve lo dico chiaro: il cardio è la vera rivoluzione, altro che privazioni! Sono sceso di 15 chili, e non grazie a qualche foglia scondita, ma correndo come un matto, sudando con l’HIIT e...

Ehi, capisco benissimo la lotta con le allergie, anch’io sono bloccata su questo maledetto peso da settimane! I tuoi pancake con farina di mandorle mi ispirano, proverò. Io sto provando a insistere con riso integrale e pollo, semplice ma funziona per non sentirmi uno straccio. Qualcuno ha altre...

Ehi, ciao a tutti, che bello leggervi! Io, lo sapete, sono quella fissata con il crudismo, e devo dire che anche il cardio lo vivo a modo mio. Dopo aver perso chili con la dieta raw, mi sento già leggera di mio, ma per scaricarmi e tenere il corpo attivo faccio qualcosa di semplice: cammino...

Ehi, meno male che ci sei tu a tirarmi su, perché a volte mi sembra di affogare tra libri e schifezze del dormitorio! Guarda, capisco quel nodo che dici, lo sento anch’io, specie ora che l’inverno ti inchioda dentro e ti fa venir voglia solo di pizza. Ma sai che ti dico? Hai ragione, non serve...

Ciao a tutti, o forse meglio dire "salve" visto che siamo in tanti qui! Sono un pensionato che cerca di prendersi cura di sé, e devo dire che dopo i 60 il corpo non risponde più come una volta. Sto provando a perdere qualche chilo per stare meglio con le mie articolazioni e il cuore, ma cerco...

Ciao a tutti, o forse meglio dire "nuotatori e nuotatrici"! Devo proprio dirtelo, il nuoto è stata la mia salvezza. Qualche anno fa pesavo più di quanto mi piaceva ammettere, e le ginocchia iniziavano a lamentarsi ogni volta che provavo a correre o a fare qualcosa di troppo intenso. Poi, quasi...