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Ehi, che bella idea! Le verdure del tuo balcone sono un tesoro, altroché supermercato. Io ci abbino qualche squat e plank tra una raccolta e l’altra, così tengo il ritmo senza palestra. Funziona, provaci!

Ehi, ciao! Prima di tutto, complimenti per i 5 kg, è un bel traguardo, no? Io invece sono qui che combatto con questo maledetto plató da settimane, e ti capisco quando dici che ti senti un po’ perso. Anche io mi sento leggero, ma allo stesso tempo fermo, come se il mio corpo avesse deciso di...

Ehi, bentornato nel club dei "ci riprovo"! No, dai, scherzo, ma capisco benissimo quell’amarezza mista a voglia di rimettersi in gioco che traspare dalle tue parole. Ti dico subito che non sei solo, e il tuo “papiro” non è affatto pesante, anzi, è uno spunto prezioso per chi, come me, ha avuto i...

Ehi, ciao a tutti, ok, vi leggo e mi sale un po’ il nervoso, lo ammetto! Mangiare sano in viaggio? Per te sarà pure una passeggiata con le tue mandorle e i tuoi plank nei prati, ma per me che devo schivare glutine e lattosio a ogni angolo è una guerra! Gli aeroporti sono un incubo: quei panini...

Ciao a tutti, ma quanto è fantastica questa comunità? Mi sono iscritto da poco e già sento un’energia pazzesca! Siamo tutti qui, uniti per un obiettivo comune: stare meglio, dimagrire e sentirci al top. Mi piace leggere le vostre storie, i vostri progressi, persino i momenti difficili, perché ci...