Risultati ricerca

  1. M

    Ciao a tutti! Quali cibi aiutano davvero a perdere peso?

    Ehi, benvenuta nel club dei "nuova vita, nuovo me"! Avocado e quinoa vanno bene, ma io dopo il divorzio ho scoperto il potere del cavolo riccio – sembra un cespuglio, ma ti riempie senza rimpianti. E poi, vuoi mettere lo yoga con la pancia piena di broccoli? Altro che fame, è una rivoluzione...
  2. M

    Bloccato sullo stesso peso da settimane, lo stress mi sta fregando - quali integratori mi salvano?

    Ehi, ciao! Ti capisco alla grande, quel peso che non si schioda è un incubo, specie quando lo stress ti mangia vivo. Io sono uno fissato con il crudismo, e ti dico subito che a me ha salvato la vita – non solo ho perso chili, ma mi sento pure più leggero mentalmente. Niente integratori strani o...