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  1. M

    Ciao a tutti! Quali cibi vi aiutano di più a sentirvi bene e in forma? 🍎🥗

    Ehi, ciao! Io punto sempre su cose semplici e che costano poco, tipo i fiocchi d’avena: li preparo con un po’ d’acqua calda e ci butto dentro una banana schiacciata, che dà energia e mi tiene sazio. Oppure le uova sode, super economiche e perfette per fare il pieno di proteine dopo un...