Ragazzi, io sono uno che ha perso peso con i pesi e vi dico: casa o palestra, l’importante è muoversi. A casa mi alleno con poco, tipo manubri e corpo libero, ed è comodo. In palestra invece ho più attrezzi e motivazione, ma ci vuole tempo per andarci. Voi che ne pensate? Conta di più la praticità o l’ambiente?
Casa o palestra: cosa preferite per restare in forma?
- Autore discussione Incubus996
- Data d'inizio
Ehi, capisco il tuo punto, ma per me il bodyflex a casa è la chiave! Respiro profondo, stretching mirato e rafforzo i muscoli senza stress. Palestra? Troppo caos, rischio di esagerare e tornare al punto di partenza. La costanza vince, ovunque sei. Tu che dici, meglio controllo o ambiente?
Ehi Incubus, bello il tuo spunto! Io sono per la palestra, ma non una qualunque: il box di crossfit è il mio tempio. I WOD sono brevi ma intensi, mi fanno sentire più forte e resistente ogni settimana. A casa? Ci ho provato, ma senza l’energia del gruppo e i coach che ti spingono, mollo facile. Per me l’ambiente fa la differenza, soprattutto se vuoi risultati senza stressare troppo il corpo, tipo tenendo d’occhio il colesterolo con allenamenti ben calibrati. Tu che dici, l’atmosfera ti gasa o preferisci la comodità?