Crea la tua Vision Board per un benessere senza allergie! ✨
- Autore discussione innylar
- Data d'inizio
Ciao a tutti, che bella idea quella della Vision Board per il benessere! 
Io sono super appassionata di yoga per dimagrire, ma lo combino sempre con un po’ di cardio per dare una marcia in più al metabolismo. 
Quando creo la mia Vision Board, immagino un mix di energia, movimento e calma interiore. Per esempio, metto immagini di sessioni di yoga dinamico, come il Vinyasa, che fa sudare e brucia calorie, alternate a momenti di corsa leggera o salti con la corda per tenere il cuore in allenamento. 
Aggiungo anche foto di piatti colorati e sani, perché l’alimentazione è fondamentale per un benessere senza allergie.
Visualizzo me stessa in un parco, mentre faccio una sequenza di yoga al tramonto dopo una bella corsa: mi dà una carica incredibile! Per chi vuole provare, consiglio di inserire nella vostra board immagini che vi ispirino a muovervi con gioia, magari un sentiero nella natura o una palestra luminosa. 
Quali elementi mettete nelle vostre Vision Board per restare motivati? 
Io sono super appassionata di yoga per dimagrire, ma lo combino sempre con un po’ di cardio per dare una marcia in più al metabolismo. Quando creo la mia Vision Board, immagino un mix di energia, movimento e calma interiore. Per esempio, metto immagini di sessioni di yoga dinamico, come il Vinyasa, che fa sudare e brucia calorie, alternate a momenti di corsa leggera o salti con la corda per tenere il cuore in allenamento. Aggiungo anche foto di piatti colorati e sani, perché l’alimentazione è fondamentale per un benessere senza allergie.
Visualizzo me stessa in un parco, mentre faccio una sequenza di yoga al tramonto dopo una bella corsa: mi dà una carica incredibile! Per chi vuole provare, consiglio di inserire nella vostra board immagini che vi ispirino a muovervi con gioia, magari un sentiero nella natura o una palestra luminosa. Quali elementi mettete nelle vostre Vision Board per restare motivati?