Ehi, ciao a tutti, o forse no, non so neanche come iniziare sto messaggio perché sono proprio stufa! Mi sono trasferita da poco in questa città dove l’afa ti soffoca, un’umidità che ti si appiccica addosso e ti fa sudare anche solo a respirare. Venivo da un posto fresco, con l’aria leggera, e qua sembra di vivere in una sauna 24 ore su 24. La dieta? Un disastro. Io che cercavo di essere tutta precisa con i miei piatti leggeri, insalate, proteine magre... e ora? Ho una fame nervosa che non vi dico, perché il caldo mi sfinisce e mi viene voglia di divorare gelati o robe fredde piene di zucchero. Altro che bilancia, sto perdendo la pazienza più che i chili!
Le mie giornate sono un’agonia: esco per allenarmi, magari una corsetta o anche solo una camminata veloce, e dopo dieci minuti sono una pozza d’acqua, con il fiatone e la voglia di mollare tutto. Ho provato a spostare gli allenamenti all’alba, ma pure lì l’aria è pesante, ti entra nei polmoni come una coperta bagnata. E la palestra? Non ne parliamo, l’aria condizionata è un optional e sudo più a star ferma che a muovermi. Mi sento in trappola, come se questo clima mi stesse sabotando tutto il percorso che avevo iniziato.
Sto cercando di adattarmi, eh, non pensate che abbia alzato bandiera bianca. Ho iniziato a bere litri d’acqua, ma a volte mi sembra di gonfiarmi invece che sgonfiarmi. Ho letto da qualche parte che con il caldo bisogna stare attenti ai sali minerali, quindi sto provando a mettere un po’ di limone o cetriolo nell’acqua, ma non so se sto facendo bene o se è solo un placebo. Sul cibo, sto cercando di evitare roba pesante, ma è una lotta continua: il corpo mi chiede energia, ma poi mi sento appesantita e pure un po’ in colpa. Qualcuno di voi c’è passato? Come fate a non crollare con sto caldo infernale? Io mi sento proprio sconfitta, e dire che ero partita con tutte le buone intenzioni...
Le mie giornate sono un’agonia: esco per allenarmi, magari una corsetta o anche solo una camminata veloce, e dopo dieci minuti sono una pozza d’acqua, con il fiatone e la voglia di mollare tutto. Ho provato a spostare gli allenamenti all’alba, ma pure lì l’aria è pesante, ti entra nei polmoni come una coperta bagnata. E la palestra? Non ne parliamo, l’aria condizionata è un optional e sudo più a star ferma che a muovermi. Mi sento in trappola, come se questo clima mi stesse sabotando tutto il percorso che avevo iniziato.
Sto cercando di adattarmi, eh, non pensate che abbia alzato bandiera bianca. Ho iniziato a bere litri d’acqua, ma a volte mi sembra di gonfiarmi invece che sgonfiarmi. Ho letto da qualche parte che con il caldo bisogna stare attenti ai sali minerali, quindi sto provando a mettere un po’ di limone o cetriolo nell’acqua, ma non so se sto facendo bene o se è solo un placebo. Sul cibo, sto cercando di evitare roba pesante, ma è una lotta continua: il corpo mi chiede energia, ma poi mi sento appesantita e pure un po’ in colpa. Qualcuno di voi c’è passato? Come fate a non crollare con sto caldo infernale? Io mi sento proprio sconfitta, e dire che ero partita con tutte le buone intenzioni...
