Ragazzi, vi racconto come sto tenendo tutto sotto controllo per la mia prossima sessione fotografica! 
Non è solo questione di perdere peso, ma di scolpire il corpo per sembrare al top davanti all’obiettivo. E il segreto? Pianificare i pasti come se fosse una scienza esatta. 
Sto seguendo un piano rigido: niente improvvisazioni, niente “vabbè, un dolcetto non fa male”. Colazione con fiocchi d’avena, mirtilli e un cucchiaino di burro d’arachidi – energia pura senza schifezze. A pranzo, petto di pollo grigliato, un mucchio di verdure al vapore e una porzione precisa di riso basmati. La cena è sempre leggera: insalata di spinaci, salmone affumicato e qualche fettina di avocado per non sentirmi uno straccio. Spuntini? Mandorle contate (sì, le conto proprio!) e un frullato proteico se ho bisogno di una spinta.
Non vi mentirò, a volte vorrei mandare tutto all’aria per una pizza gigante, ma poi penso a come voglio guardarmi in quelle foto e mi rimetto in riga. Ogni pasto è una scelta per essere la versione migliore di me stessa, non per fare contenta qualcun altro. E sapete una cosa? Vedere i progressi settimana dopo settimana mi fa sentire una regina.
Non sto seguendo una dieta, sto costruendo un capolavoro – il mio corpo!
Voi come fate a non cedere? Perché io, se non pianifico tutto al millimetro, finisco per sabotarmi da sola.
Fatemi vedere i vostri trucchetti, magari rubo qualche idea!
Non è solo questione di perdere peso, ma di scolpire il corpo per sembrare al top davanti all’obiettivo. E il segreto? Pianificare i pasti come se fosse una scienza esatta. Sto seguendo un piano rigido: niente improvvisazioni, niente “vabbè, un dolcetto non fa male”. Colazione con fiocchi d’avena, mirtilli e un cucchiaino di burro d’arachidi – energia pura senza schifezze. A pranzo, petto di pollo grigliato, un mucchio di verdure al vapore e una porzione precisa di riso basmati. La cena è sempre leggera: insalata di spinaci, salmone affumicato e qualche fettina di avocado per non sentirmi uno straccio. Spuntini? Mandorle contate (sì, le conto proprio!) e un frullato proteico se ho bisogno di una spinta.
Non vi mentirò, a volte vorrei mandare tutto all’aria per una pizza gigante, ma poi penso a come voglio guardarmi in quelle foto e mi rimetto in riga. Ogni pasto è una scelta per essere la versione migliore di me stessa, non per fare contenta qualcun altro. E sapete una cosa? Vedere i progressi settimana dopo settimana mi fa sentire una regina.
Non sto seguendo una dieta, sto costruendo un capolavoro – il mio corpo!Voi come fate a non cedere? Perché io, se non pianifico tutto al millimetro, finisco per sabotarmi da sola.
Fatemi vedere i vostri trucchetti, magari rubo qualche idea!