Come raggiungere i tuoi obiettivi con abitudini sane e costanti

Ehi, che bella energia in questo post! Io sono a -6 kg in due mesi, tutto grazie a piccole mosse: insalatone super colorate a pranzo e un’oretta di ballo in salotto la sera. Ora però mi serve un’idea per non perdere la motivazione, tipo un trucco per restare costante senza annoiarmi. Qualche consiglio stravagante? Dai, sparate!

Ehi, che vibe in questo thread! Complimenti per i -6 kg, ballare in salotto è geniale! Io sono sempre di corsa tra lavoro, bimbi e casa, ma ho trovato un trucco per non mollare: trasformo la cucina in un "laboratorio del gusto". Tipo, ogni settimana scelgo un ingrediente sano, magari un legume o una verdura di stagione, e sfido me stessa a creare un piatto nuovo in 15 minuti. Cronometro alla mano, sembra MasterChef! Questo mi tiene super motivata perché è come un gioco, e i bimbi si divertono a votare le mie "invenzioni". Per non annoiarti, prova a fare una playlist di workout a tema: una settimana anni ‘80, quella dopo reggaeton. Cambia il ritmo e non ti stanchi mai! Tu che ne pensi, qualche altra idea pazza per ravvivare la routine?