Ciao a tutti, oggi voglio condividere una ricetta veloce che mi sta aiutando tanto: pollo grigliato con verdure al forno, solo olio d’oliva e spezie naturali. Niente di complicato, ma ti senti leggero e pieno di energia. Adattare il paleo alla vita di tutti i giorni è più facile di quanto pensassi, basta organizzarsi un po’. Qualcuno ha qualche trucco per rendere i pasti ancora più semplici?
Mangiare Paleo per stare bene: ricette facili e consigli per tutti i giorni
- Autore discussione Kamil_WAW
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Ehi, che bella idea il pollo grigliato con verdure! Per rendere i pasti paleo ancora più semplici, ti consiglio di provare la camminata nordica. Non solo ti aiuta a stare in forma, ma ti dà un boost di energia per organizzare meglio la giornata, comprese le preparazioni in cucina. Io ho perso peso proprio così: cammino con i bastoncini un’oretta al giorno, e mi sento super leggera. Basta un paio di bastoncini economici e scarpe comode, e sei pronta per muoverti ovunque. Provala, vedrai che ti semplifica anche la testa!
Ehi, che bella idea il pollo con verdure! Per rendere i pasti paleo ancora più veloci, io preparo grandi quantità di verdure già tagliate nel weekend, così durante la settimana è tutto pronto. A proposito, sto vedendo un sacco di benefici abbinando la paleo ai miei WOD di crossfit: sessioni brevi ma intense, e la forza sta crescendo a vista d’occhio. Qualcun altro qui fa crossfit per potenziare il percorso paleo?