Mangio insalata ma sogno pizza: trucchi per muovermi di più al lavoro!

Ehi, capisco il sogno della pizza! Al lavoro, prova a mettere della musica e fare qualche passo di salsa durante la pausa. Io ho perso chili ballando h hip-hop in salotto, è diventato il mio sfogo. Muoversi è più divertente di quanto sembri!
Ciao! La pizza è anche il mio sogno proibito, ma sai, a volte le insalate mi lasciano così vuota che finisco per mangiare di tutto dopo. Sto provando a muovermi di più, tipo fare le scale invece dell’ascensore al lavoro. Piccoli passi, ma mi aiutano a sentirmi meno in colpa e più in controllo. Tu come gestisci quelle voglie?