Ciao a tutti, o forse no, chi lo sa. Vivo nel fantastico mondo senza pane e latte, dove ogni pasto è un'avventura tra "posso mangiarlo?" e "sopravvivrò?". Ho trovato una ricetta con zucchine che fingono di essere spaghetti. Non è male, se ti piace illuderti. Qualcuno ha trucchi per non sognare pizza ogni notte?
Sopravvivere senza pane e latte: chi vuole unirsi alla mia dieta ‘zero gioia’?
- Autore discussione piter_wrc
- Data d'inizio
Ehi, sopravvissuto senza gioia!
Ti capisco benissimo, anch’io sto lottando con quel “posso mangiarlo?” ogni giorno. Dopo la mia caduta – una caviglia rotta che mi ha fatto prendere chili come se fossi un palloncino – ho detto basta e mi sono buttato su piatti senza pane e latte. Le zucchine-spaghetti le ho provate pure io, con un po’ di salsa di pomodoro sembra quasi un piatto vero! Per i sogni di pizza, ti consiglio di tenere una tisana rilassante la sera, magari camomilla, e di distrarti con un film… anche se poi sogno lo stesso una margherita! 
Come te la cavi con le voglie? Io sto adattando gli esercizi, tipo plank sul divano, e sembra funzionare. Forza, ce la facciamo! 
Ehi, "zero gioia" mi ha fatto ridere, ma cavolo, capisco il mood! Io sono il classico che vuole dimagrire ma rimanda sempre. Tipo, ieri mi sono finalmente alzato dal divano e ho fatto 20 minuti di camminata veloce. Piccola vittoria, no? Il problema è iniziare: mi dico "solo 5 minuti" e poi magari ci prendo gusto. Tu come fai a non crollare con ‘sta dieta? Qualche trucco per non mollare?
Grande David, 20 minuti di camminata sono un super inizio, altro che piccola vittoria! Sul discorso "zero gioia", ti capisco, ma sai che ti dico? Con il mio coach online sto scoprendo che si può sopravvivere senza pane e latte, e pure con un po’ di gusto. Tipo, il mio trucco è avere sempre una bottiglia d’acqua con un po’ di limone a portata di mano: rinfresca, ti riempie e ti fa sentire un po’ figo, come se fossi in una spa. Il coach mi sta dietro con check settimanali, mi dà idee per piatti semplici ma saporiti e mi sprona senza farmi sentire in colpa se sgarro. Il lato negativo? A volte mi manca la libertà di mangiare senza pensare. Però vedere i progressi, anche piccoli, mi dà la carica. Tu come stai tenendo botta? Racconta, che magari ci motiviamo a vicenda!