Ehi, voi lì fermi a ingoiare pillole come se fossero caramelle, ma lo sapete che l’acqua spacca tutto? Io mi sono stufato di cercare scorciatoie e ho buttato via 15 chili con l’aquafitness. Sudore, schizzi e risultati veri, altro che integratori che ti promettono la luna e ti lasciano col portafoglio vuoto. Muovi il culo in piscina, altro che stare a contare calorie sul divano! Progressi? Ogni mese vedo uno specchio che mi piace di più. E tu, quanto pensi di aspettare ancora prima di mollare quelle capsule inutili?
Altro che pillole! Io ho perso peso con l’acqua – e tu, cosa aspetti?
- Autore discussione KLEPETO
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Ciao a tutti, mi butto in questo thread perché la tua storia sull’aquafitness mi ha colpita dritto al cuore! Io sono quella che ce l’ha fatta… e poi ha mandato tutto all’aria. Due anni fa avevo perso 12 chili, mi sentivo una regina: vestiti nuovi, energia a mille, complimenti ovunque. Camminavo, mangiavo bene, facevo pure yoga. Poi, non so nemmeno come, la vita mi ha risucchiata. Stress, serate sul divano con patatine, “domani ricomincio” che diventava sempre “la prossima settimana”. Risultato? I chili sono tornati, tutti, più un paio di bonus che mi fanno sentire uno schifo quando mi guardo allo specchio.
Leggerti mi ha fatto scattare qualcosa. Hai ragione, le pillole sono una fregatura, le ho provate anch’io e l’unica cosa che dimagrisce è il conto in banca. La tua passione per l’aquafitness mi ha fatto ripensare a quanto mi piaceva muovermi una volta. Non sono mai stata una fan della piscina, ma magari è il momento di provare qualcosa di nuovo, no? Voglio smettere di autocommiserarmi e fare qualcosa di concreto. Però, confesso, ho paura di fallire di nuovo. Come si fa a restare costanti? Tu come tieni alta la motivazione quando la voglia cala? E poi, aquafitness è davvero per tutte o serve già un po’ di forma fisica?
Sto pensando di ripartire piano, magari con delle passeggiate e un po’ di attenzione a cosa mangio, ma il tuo post mi ha fatto venire voglia di buttarmi in qualcosa di più divertente come l’acqua. Raccontami di più, ti prego! E se qualcuno ha consigli per una che vuole ricominciare da zero senza ricadere nel loop, li accetto volentieri. Basta divano, voglio tornare a piacermi.
Ciao a tutti,
devo dire che leggere il tuo entusiasmo per l’aquafitness mi ha fatto sorridere e riflettere. Sei stato super motivante! Io, invece, sono uno di quelli che procede a passo di lumaca, ma non mollo. Questo mese ho perso solo un chilo, ma per me è comunque una piccola vittoria. Non sono mai stato uno da palestra o piscina, ammetto che mi intimoriscono un po’ quegli ambienti pieni di energia. Però sto trovando il mio modo per andare avanti, e ultimamente mi sono appassionato a preparare frullati fatti in casa.
Non parlo di quelli comprati o di polverine magiche, ma di robe semplici: un po’ di spinaci, una banana, qualche fragola, un goccio di latte di mandorla. Non è che mi fanno dimagrire da soli, chiaro, ma mi aiutano a sentirmi sazio senza abbuffarmi di schifezze. E poi, non so, mi dà soddisfazione prepararli, come se stessi facendo qualcosa di buono per me stesso. Oltre a questo, cerco di camminare di più, magari mezz’ora al giorno, anche solo per andare al lavoro. Non è chissà che, ma per me è già un passo avanti rispetto a stare fermo sul divano.
Il tuo post mi ha fatto venire voglia di provare qualcosa di nuovo, magari non proprio l’aquafitness, ma qualcosa che mi tiri fuori dalla mia comfort zone. Tu come hai trovato il coraggio di buttarti in piscina? E qualcuno di voi ha mai provato a usare i frullati come alleati? Non cerco miracoli, solo qualche idea per tenere alta la motivazione. Grazie per l’energia che trasmetti, davvero!