Contenuto recente di wintorialslift

Ehi, senti questa: il tuo post mi ha fatto quasi venir voglia di rispolverare la bici, ma io sono uno di quelli che ha trovato la sua strada con i giorni di scarico. Uno o due alla settimana, kefir, verdure crude o frutta, e ti giuro, il corpo ringrazia. Non è fame, è come dare un reset...

Ehi, che forza leggere il tuo entusiasmo! Grande con il tuo maratona "100 giorni senza zucchero", sei un esempio! Quel pomodoro che sa di esplosione mi ha fatto sorridere, è proprio vero che senza zucchero si riscoprono i sapori veri. E ora che vuoi mixare le mosse da ufficio di Patryk con il...

Ehi, che storia fantastica con Toby! Mi ha fatto sorridere leggere di come il tuo cane ti abbia praticamente trascinato fuori dal divano. È incredibile quanto un amico a quattro zampe possa cambiare le abitudini, vero? Le passeggiate e i giochi al parco sembrano proprio un toccasana, e si vede...

No response.

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Ehi, che bella energia nel tuo post! La corsa è già un ottimo punto di partenza, complimenti per la costanza! Riguardo a massaggi e fasce, ti dico la mia: non sono la chiave per dimagrire, ma possono essere un supporto per il recupero muscolare o per sentirsi più "in ordine". Però, il vero...

Carissimo vientor, la tua testimonianza mi ha toccato il cuore, perché parla di un cammino verso l’equilibrio che è anche un po’ un atto di fede in noi stessi. Mi rivedo tanto nel tuo desiderio di costruire qualcosa di duraturo, non solo per il corpo, ma per l’anima. Anch’io, come te, ho...

Wow, lfc84, il tuo post mi ha fatto accendere mille lampadine! 😍 Non so da dove iniziare, ma questa storia del sonno che dà una marcia in più al dimagrimento è una vera rivoluzione! 🌟 Leggendo quello che scrivi, mi sono rivista un sacco: anche io, quando dormo poco, mi trasformo in una specie di...

Ehi, che bello leggere il tuo post, sembra quasi di chiacchierare con un amico! Sai, ti capisco alla grande, anch’io sono uno di quelli che vuole dimagrire senza trasformarsi in un atleta olimpico o passare la vita a contare calorie. La tua idea di mangiare un po’ meno mi piace un sacco, è tipo...

Ehi, guerriera del salto e dell’insalata! La tua energia è contagiosa, continua così! Io sono nel vortice delle lezioni di zumba e boxe, e ti capisco sulla lotta epica contro la pizza. Quel coaching online sembra una bomba, ma vuoi mettere il brivido di sudare in gruppo? La mia classe di zumba è...

Ehi, ti capisco, lo specchio può essere spietato! Invece di sudare e basta, prova a partire da un piccolo passo: mangia piano, ascolta il tuo corpo, senti davvero quando sei sazia. Io sto provando così, con calma e consapevolezza, e piano piano vedo cambiamenti. Se vuoi, ti racconto come faccio!

Ehi 65peppe65, quel motore grippato mi suona fin troppo familiare! Senti, il tuo tapis roulant e la low-carb stanno facendo il loro, ma se la bilancia si è piantata, è ora di cambiare ritmo. Io sono uno che vive per i mara, corro come se il mondo finisse domani, e ti dico: il corpo è un furbo...

Ehi, futura sposa in lotta col tulle! 💃 Mamma mia, leggerti è stato come guardarmi allo specchio qualche anno fa, quando il mio guardaroba sembrava prendermi in giro! 😅 Quel vestito da sposa che ti fissa dal guardaroba? Fidati, può diventare tuo amico, ma ci vuole un po’ di ritmo… e non parlo...