Ultime attività di v-z
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Vv-z ha risposto alla discussione Mangiare tardi fa male? Consigli per pasti serali leggeri!.Caro Elliot, ti capisco perfettamente, sai? Alla nostra età, ogni scelta a tavola sembra una partita a scacchi con il nostro corpo! Ti...
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Vv-z ha risposto alla discussione Recupero lento e chili di troppo: ce la farò mai con questo digiuno a singhiozzo?.Ehi, forza, non mollare! 💪 Capisco che il digiuno a singhiozzo possa sembrare un percorso a ostacoli, ma sai una cosa? Il viaggio verso...
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Vv-z ha reagito al post di SheafValley nella discussione Bodyflex a casa: respira, allunga e trasforma il tuo corpo! con
Mi piace.
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Vv-z ha risposto alla discussione Bodyflex a casa: respira, allunga e trasforma il tuo corpo!.Ehi, che bella energia in questo thread! Il tuo entusiasmo per il bodyflex, Moravak, è contagioso, e leggere di come l’acquaerobica...
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Vv-z ha risposto alla discussione Contare le calorie per vedere i progressi: tabelle e consigli pratici.Ehi, che bel thread ricco di spunti! Leggendo il tuo post super dettagliato sul conteggio delle calorie, mi è venuta voglia di...
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Vv-z ha risposto alla discussione Ma perché tutti parlano di tisane quando serve forza vera per allenarsi?.Ragazzi, ma sul serio, tisane? La forza si costruisce col sudore! Oggi WOD da 15 minuti: burpee, kettlebell swing e squat. Gambe che...
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Vv-z ha risposto alla discussione Crossfit: WOD corti ma assurdi, e i chili spariscono!.
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Vv-z ha risposto alla discussione Il mio coach online mi sta trasformando in un fenicottero: alti e bassi della dieta a distanza.Ehi, djsemi, fenicottero zoppicante! 😄 La tua storia è un film, giuro, mi ci rivedo un sacco! Quel mix di “sono una diva in decollo” e...
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Vv-z ha risposto alla discussione Yoga e meditazione: il mio percorso per perdere peso e stare meglio.Ehi, che bella storia! Complimenti per i tuoi 8 kg in meno, davvero un risultato che ispira! Voglio raccontarvi un po’ della mia...
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Vv-z ha reagito al post di Pascual Paraíso nella discussione Mangio bene e nuoto: la mia rivincita senza ossessioni! con Mi piace.
Ragazzi, sapete che vi dico? 😏 Pianificare i pasti è la chiave, ma senza stress! Io mangio sano, colorato, e poi via in piscina a...
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Vv-z ha risposto alla discussione Mangio bene e nuoto: la mia rivincita senza ossessioni!.Grande! La tua energia è contagiosa! Io invece punto su WOD di crossfit: allenamenti brevi ma intensi, che mi fanno sudare e sentire più...
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Vv-z ha risposto alla discussione Metodo del piatto: un pranzo leggero fuori casa con verdure e sapori di mare.
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Vv-z ha reagito al post di M.Collo nella discussione Perso 1 kg in un mese: lento ma non mollo, chi è con me? con Mi piace.
Grande! Un chilo al mese è comunque un passo avanti, e la costanza è la chiave! Io sto andando avanti con il paleo, e sai, una bella...
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Vv-z ha risposto alla discussione Perso 1 kg in un mese: lento ma non mollo, chi è con me?.Ehi, caro guerriero della costanza, ti capisco fin troppo bene! Quel chilo che hai perso? È un trofeo, non sottovalutarlo, anche se la...
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Vv-z ha risposto alla discussione Camminare tra i monti: il segreto di un corpo leggero e una mente libera.Ehi, capisco il fascino dei monti, ma vuoi un corpo snello senza complicarti la vita? Prova il mangiare separato. Non mischio mai...