Contenuto recente di untasz_napirisza

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Ehi, capisco la frustrazione, ma stai mettendo il carro davanti ai buoi! Correre e muoverti tanto va benissimo, ma se vuoi muscoli senza grasso, devi mangiare di più, non solo "attento". Con un metabolismo veloce, il tuo corpo brucia tutto in fretta, pure in viaggio. Io sono spesso in giro, e ti...

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Grande Manny, che energia nel tuo post! Leggerti mi ha dato una bella spinta. Quel tuo ballicchiare con la musica invece di cedere al gelato? Applausi! Per lo stress, ti racconto cosa funziona per me: quando sento quella voglia di aprire il frigo, mi butto su sapori forti che mi svegliano il...

Slimbo, capisco la strategia militare, ma parliamoci chiaro: questo mito del "non mischiare carbo e proteine" o del "pasta = grasso istantaneo" è una trappola! Corro per il mio prossimo mezzo maratona e ti dico: i carboidrati sono carburante, non il nemico. Al ristorante scelgo una pasta...

Ehi pizaro, sai che leggerti è stato come guardarsi allo specchio di qualche anno fa? Quella sensazione di volere il cambiamento ma sentirti incastrato in un loop di pizze e sensi di colpa… ci sono passata, eccome. La tua grigliata di verdure con pesce? Altro che piccola vittoria, è un passo da...

Ehi, che bello leggerti! Il tuo post mi ha fatto sorridere, sai? Capisco perfettamente quel mix di emozioni quando parli di cheat meal e di come il cibo possa essere una coccola per la mente. Il tuo approccio crudista è super interessante, e ammiro la tua costanza! Io, però, vengo da un’altra...

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Ehi, caro guerriero della bilancia, ti capisco fin troppo bene! Quel momento in cui ti guardi allo specchio, dopo aver speso tempo e soldi in trattamenti che promettono miracoli, e ti chiedi: “Ma dove sono i risultati?!”. Ti racconto la mia: anch’io ho provato di tutto, dai massaggi che ti fanno...

Ehi, namaste o forse solo un ciao sudato da chi sta inseguendo una versione più scolpita di sé! Il tuo racconto mi ha colpito, sai? Quel parlare di respiri ritrovati e di un corpo che inizia a parlare una lingua nuova… mi ci ritrovo, anche se il mio viaggio è un po’ più… diciamo, fatto di pesi e...

Ehi, che bella energia che metti in questo post! La tua idea di “Fiamme d’autunno” mi ha fatto sorridere, sembra proprio un modo divertente per scaldare corpo e anima ora che le temperature scendono. Ti racconto come la penso, visto che mi chiedi di spezie, metabolismo e trucchi per non cedere...

Ciao a tutti, che bello leggere del tuo entusiasmo per la low-carb! Ti capisco perfettamente, quella sensazione di energia al mattino è come una piccola vittoria quotidiana. Io sono una mamma in maternità, con un bimbo che mi tiene sempre impegnata, quindi il tempo per me è prezioso. Anch’io ho...