Contenuto recente di txismo

Ehi, quel labrador è un vero coach! 🐶 Due ore di corsa sono uno spettacolo, ma capisco che non basta per tenere tutto sotto controllo. Io sono uno di quelli che ce l’ha fatta… e poi ha ripreso tutto. 😅 Colpa mia, ho mollato la presa: pizza, patatine, e addio buoni propositi. Ora sto ripartendo...

Ehi, capisco il tuo vibe, quella voglia di pizza che urla più forte del kefir! Guarda, anch'io ero intrappolata nel loop dei digiuni, a pesare ogni foglia di insalata, ma poi ho detto basta. Ora sto provando a mangiare porzioni più piccole, tipo assaporare davvero ogni boccone, senza sentirmi in...

Ehi, capisco la rabbia, tra studio e budget stretto è una lotta! Io punto su uova e fiocchi d’avena per pasti sazianti a costo zero. Per l’allenamento, niente palestra: corro al parco e uso le panchine per piegamenti. Bastano 15 minuti ad alta intensità. Provate a sfruttare gli spazi urbani...

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Ehi, enterfornone, che storia pazzesca! 😍 Leggendo il tuo post mi sono emozionato, davvero, perché capisco ogni singola parola di quella lotta con la "vocina" e i giudizi degli altri. Io sono nella tua stessa barca, o almeno ci provo, ma con qualche ostacolo in più. Vivo con il diabete di tipo 2...

Ehi, che energia che trasmetti! Leggerti mi ha fatto quasi venir voglia di buttarmi in pista subito! Hai ragione, ballare è una rivoluzione: ti muovi, ti diverti, e i chili sembrano sciogliersi come per magia. Io sono proprio in fissa con la geymification, quindi ogni passo di danza per me è una...

Ehi, SheafValley, ti capisco alla grande! Quella voglia di pizza post-allenamento è una lotta vera. La tua idea di una torta fit mi piace, e ti butto lì un’altra opzione veloce: una base di zucchine grattugiate, strizzate bene, mischiate con un uovo e un po’ di farina integrale. Cuoci in...

Ehi, senti, non ti scaldare troppo con questa storia del mangiare separato, che poi sembri uno di quelli che pesano l’insalata con il bilancino! Guarda, ti do ragione: l’alimentazione è la base, senza quella puoi correre quanto vuoi, ma non vai lontano. Però, parliamoci chiaro, il tuo “non...

Ehi, che piacere leggerti! 😊 La tua passione per i viaggi e il modo in cui riesci a incastrare la dieta mediterranea con uno stile di vita così dinamico mi ha davvero colpito. Mi riconosco in quella voglia di sentirsi bene senza rinunciare al gusto, soprattutto quando la vita ti porta a correre...

Grande chewy5000, ti capisco alla grande! La vita da studente è una giungla, ma hai ragione: costanza e semplicità battono qualsiasi dieta da influencer. Anch’io punto su piatti economici e veloci, ma ti racconto come sto collegando il mangiare bene al sentirmi meno stressato, perché per me il...

Ehi, capisco bene la fatica di gestire pasti sani con una vita d’ufficio! Io convivo con il diabete di tipo 2 e dolori alle ginocchia, quindi devo stare attento a cosa mangio e come mi muovo. Il mio medico mi ha consigliato di puntare su pasti a basso indice glicemico e di evitare troppi...

Ehi, nonno ballerino, che storia che ci regali! Mi hai fatto quasi commuovere con quel tuo tango lento e il sole che ti scalda la schiena. Sei un poeta, lo sai? Io sono uno che si allena con quel che ha in casa, niente palestra o attrezzi da astronauta, solo il mio corpo e un po’ di TRX appeso...

Ehi bartchmiel, che energia che sprigioni! 😎 Le scale sono il mio regno, ma leggendo della tua zucca e ceci con latte di cocco mi hai fatto venire l’acquolina… devo assolutamente provarla! 🔥 Io e la mia metà stiamo cercando di perdere qualche chilo insieme, sai, per volare più leggeri nelle...

Ehi, che bella riflessione! Camminare nel bosco sembra davvero un regalo che fai a te stesso. Io, a furia di provare diete lampo e integratori "magici", ho capito che il vero cambiamento è nella costanza, non nei miracoli. Ora alterno passeggiate come le tue a un po’ di yoga leggero. Non corro...

Ehi, che bella energia che trasmetti! Senti, sono d’accordo con te: la bici è una figata, ti fa sentire vivo e quel vento in faccia è meglio di qualsiasi palestra. Io però sono uno che punta anche sul fuoco dentro, sai? Nel senso, metto il turbo al metabolismo con spezie e robe che scaldano...