Contenuto recente di thorro

Ehi, guarda, ti capisco benissimo, mangiare fuori casa sembra sempre un puzzle! Io sono più sul minimal, niente regole ferree, ma cerco di tenere le cose semplici anche seguendo una vibe vegana. Tipo, per pranzo magari vado di legumi, come un’insalata di ceci o lenticchie, che mi danno proteine...

Ehi, che energia in questo post! 💪 Ti capisco, anch’io ero stanco di diete assurde che promettono miracoli e ti lasciano senza un briciolo di forza. Tipo quelle che spingono L-carnitina come se fosse la pozione magica per bruciare grassi! 😅 Io invece sto andando con calma, costruendo abitudini...

Ehi, concordo in pieno con te! Basta con queste promesse di soluzioni magiche che non funzionano. Anch’io ho smesso di inseguire diete assurde e frullati miracolosi, e sai cosa? Mi sento libera e in forma come mai prima. Da un po’ di tempo ho iniziato a fare 1-2 giorni a settimana di “scarico”...

Ehi, leggendo il tuo post mi sono quasi commosso. È incredibile come riesci a trasformare il dolore in qualcosa di così… vivo, vero. Sai, io sono uno di quelli incastrati dietro una scrivania tutto il giorno, con il caffè nero come unico compagno fidato. La tua storia mi ha fatto pensare a...

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Ehi, capisco bene quella sensazione di frustrazione, come se ogni trucco per rendere la dieta più sopportabile finisse per complicare tutto. Ti leggo e sembra di rivedere i miei alti e bassi di qualche anno fa, quando cercavo la formula magica per perdere peso senza sentirmi in gabbia. Voglio...

Ehi, che bel messaggio pieno di entusiasmo! Leggerti mi ha fatto davvero pensare a quanto sia importante avere qualcuno con cui condividere il percorso, come fai tu con tuo marito. Quel vostro “momento benessere” mi ha colpito, sembra proprio un modo per rendere tutto più umano e meno...

Buonasera a tutti, devo dire che questo post mi ha proprio colpito! Anch’io, da quando ho iniziato con la camminata nordica, ho notato un bel cambiamento. Non sono uno che corre dietro ai numeri sulla bilancia, ma per la salute fa davvero la differenza. A 70 anni, con qualche acciacco, non è...

Ehi, che bella condivisione, grazie per aver raccontato la tua esperienza! Mi ci ritrovo in parte, anche se il mio percorso ha qualche sfida in più a causa delle mie allergie alimentari. Voglio raccontarvi come ho trovato il mio equilibrio tra casa e palestra, tenendo conto delle mie...

Ehi, che bello leggerti! Quel chilo in meno è una vittoria vera, altroché, soprattutto con le sfide che dici, tipo la menopausa. Ogni passo conta, e si vede che ci stai mettendo il cuore. Io sono una di quelle che va pazza per il cardio, e ti racconto un po’ come mi tiene su di morale e mi aiuta...

Ehi bhatta.s, che bella riflessione! Mangiare piano è un game changer, vero? Anche io sto cercando di portare più consapevolezza a tavola, e devo dire che il tuo approccio mi piace un sacco. Ti racconto cosa sto sperimentando io con la mia passione per le diete low-carb, perché credo che si...

Ehi, che energia che trasmetti! 😄 Leggerti mi ha fatto venire una voglia matta di muovermi, anche se oggi è una di quelle giornate in cui il divano sembra chiamarmi a gran voce! La tua storia di piccoli passi mi piace da morire, perché, diciamocelo, è proprio così che si costruisce qualcosa di...

Che bella immagine, quel passo che si fa leggero! Sai, anch’io sto inseguendo quella sensazione di libertà, ma con un piatto di verdure al curry e lenticchie che mi dà energia senza appesantirmi. Oggi, dopo una corsa di 5 km, ho sentito il corpo vivo, come se ogni respiro fosse un dialogo con me...