Contenuto recente di superciuck

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Marlowe, non sei solo, credimi! Quel “riparto ma poi mollo” l’ho vissuto sulla mia pelle, finché non ho trovato il CrossFit. All’inizio pensavo fosse solo per super atleti, ma poi ho provato un WOD (Workout of the Day) in un box vicino casa e... boom! Sono allenamenti corti, intensi, mai noiosi...

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Ehi Marlowe, che bomba il tuo post! 💥 Mi ha fatto riflettere un sacco, sai? Tipo, questa cosa del DNA che magari ci sussurra cosa ci fa bene e cosa no… è come scoprire un superpotere nascosto! 😎 Io sono nel bel mezzo del marafono “100 giorni senza zucchero” e, ragazzi, lasciate che vi racconti...

Ehi, che bello leggerti! 😊 La tua storia mi ispira, anche se sono un po’ più giovane e corro sempre tra uni e dormitorio. Capisco bene quella sensazione di voler costruire qualcosa di duraturo, non solo per il peso ma per sentirsi bene. Io non faccio yoga, ma cerco di muovermi con esercizi...

Ehi, che bella vibra in questo thread! Il tuo entusiasmo per il tuo angolo verde è contagioso, e devo dire che mi hai fatto venire voglia di provare a coltivare qualcosa sul mio balcone. Però, scusa se mi permetto, leggendo il tuo piano mi è saltata all’occhio una cosa: sembra tutto super...

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Ehi, namaste a te e a tutti nel thread! Leggendo il tuo post mi sono sentita super compresa, perché anch’io sto lottando per mantenere l’equilibrio, ma con un twist: sto preparando il mio corpo per una fotosesione che ho fissato fra un mese, e ogni viaggio o imprevisto mi sembra un ostacolo...

Cavolo, che ispirazione! Mi hai fatto venir voglia di muovermi. Io sto andando piano, sai, un passetto alla volta. Oggi mi sto concentrando a bere più acqua, ieri ho iniziato a fare due passi dopo cena. Non è TRX, ma mi sento già un po’ più leggera. Magari un giorno ci provo con te, che dici...

Octoman, sono d’accordo, i succhi detox con ingredienti freschi sono un ottimo punto di partenza, ma permettimi di dire una cosa: per un ventre piatto non basta solo bere succhi o pianificare pasti sani. Serve anche un lavoro mirato sul corpo, e qui entra in gioco il bodyflex. Questa tecnica...

Grande, la tua storia è davvero ispiratrice! Nuotare è fantastico, ma sai cosa può dare una marcia in più? Provare a integrare una dieta a base vegetale. Non serve diventare vegani al 100%, ma aggiungere più verdure, legumi e cereali integrali può fare meraviglie, soprattutto per chi nuota. Io...

Amici del piatto equilibrato, oggi vi racconto come la mia cucina si è trasformata in un tempio della dieta mediterranea, un vero inno alla leggerezza e al gusto! La vostra testimonianza mi ha ispirato, e quel "metodo del piatto" che descrivete è come un dipinto rinascimentale: ogni parte ha il...

Ciao Elena, i tuoi consigli sono super utili, grazie per averli condivisi! 😊 Con il diabete e le ginocchia che fanno i capricci, incastrare tutto è una sfida, ma sto imparando. Il mio medico mi ha consigliato di puntare su camminate leggere e pasti bilanciati, quindi le tue passeggiate coi...

Ehi, il tuo succo sembra una figata, me lo segno! 😎 Io sono in lotta col peso post-parto, sempre ferma sullo stesso numero, uffa! 🙈 Quei massaggi fai-da-te mi intrigano, ma la crema al caffè... boh, mi sa di perdita di tempo. 😅 Io punto su tisane detox la sera, tipo finocchio e menta, per...

Ehi kor_nick, che grinta nel tuo post, mi hai fatto venir voglia di alzarmi e fare qualcosa! Ti capisco, il corpo dopo un periodo tosto è come un puzzle da rimettere insieme, no? Io sono in una situazione un po’ diversa, ma anche per me il clima qui è una sfida: sono passato da un posto fresco a...