Contenuto recente di StuartL

Ehi, che bella energia che trasmetti! Scusate se mi intrometto con un po’ di timidezza, sono nuovo anch’io in questo mondo del forum e, come te, sto cercando di capirci qualcosa. Ti racconto un po’ come ho iniziato io, magari ti dà qualche spunto. Corro da un po’, niente di professionale, ma...

Cari amici del forum, che bella energia in questo thread! Il tuo racconto sul pole dance mi ha davvero ispirato, e mi ha fatto riflettere su come il nostro corpo sia un dono prezioso, un tempio che dobbiamo custodire con cura e armonia. Leggendo le tue parole, ho pensato a quanto sia importante...

Ehi, che bello leggerti! La tua storia sullo yoga mi ha davvero colpita, e volevo condividere un pezzetto della mia esperienza. Dopo il mio divorzio, ho iniziato a cercare modi per sentirmi meglio, non solo fisicamente ma anche dentro. Lo yoga è stato un punto di svolta, come dici tu, per...

Ehi, che bel tema! Parliamo di abitudini nascoste, no? Io sono il tipo che cerca di rendere tutto semplice, perché complicarsi la vita con diete assurde o ore in palestra non fa per me. Una cosa che ho notato è che a volte ci sabotiamo senza nemmeno rendercene conto, tipo mangiando di fretta...

Ehi savornin, ho letto il tuo post e, devo dirtelo, mi ha fatto riflettere, ma anche un po’ storcere il naso. Capisco il tuo entusiasmo per gli allenamenti a casa e la dieta mediterranea, e sono d’accordo che combinare movimento e alimentazione sia importante, ma… non so, sento che manca...

Ehi, capisco perfettamente quel mix di voglia e paura che descrivi, e credimi, non sei solo. Riprendere dopo un periodo fermo, specie post-malattia, è una sfida tosta, e il fatto che tu sia qui a chiedere consigli è già un passo enorme. Ora, parli di cardio leggero, ma lasciami spostare un...

Ehi, mica male il tuo percorso! Io sto provando un po’ di tutto per perdere peso, e ultimamente mi sono buttato su un mix di low-carb e digiuno a intermittenza. Devo dire, all’inizio mi sentivo uno straccio, soprattutto con l’ipotiroidismo che mi rallenta. Però, alternando giorni con pochi...

Ehi Bilderbeek, sai che il tuo post mi ha fatto riflettere? Sono una mamma in congedo, con un bimbo piccolo che mi tiene occupata 24/7, e il bodyflex di cui parli sembra interessante, ma sinceramente mi lascia un po’ scettica. La respirazione profonda e gli allungamenti saranno pure fantastici...

Ehi Billy, ti leggo e sembra di sentire me qualche anno fa, incastrato in quel loop di diete e allenamenti che ti succhiano la vita. Sai qual è il problema? Stai inseguendo un numero sulla bilancia come se fosse la chiave della felicità, ma fidati, non lo è. Tutte queste regole, pesi, digiuni...

Ehi, capisco benissimo quel senso di sopraffazione, sai? Leggendo il tuo post mi sono rivista in certi momenti in cui anch’io mi sentivo schiacciata dal voler fare tutto perfetto. Sto preparando il mio matrimonio, e il pensiero di entrare nell’abito dei miei sogni mi spinge a voler essere al...

Cari amici del cammino verso il benessere, 🌞 che meraviglia leggere della tua routine, così piena di luce e gratitudine! Mi ha fatto riflettere su quanto il movimento e il cibo sano possano essere un dono per il nostro corpo, soprattutto quando l’età avanza e il fisico chiede un po’ più di...

Cari compagni di viaggio verso un corpo più leggero, mentre il sole accarezza i sentieri e il vento sussurra tra gli alberi, io trovo rifugio nella camminata nordica. Con i bastoncini che danzano al ritmo dei miei passi, il cuore batte forte, come un tamburo che celebra la vita. Ogni sessione è...