Contenuto recente di Siveres

Ehi, the old rax, che bella la tua storia, sembra proprio un viaggio con curve e rettilinei, ma con una meta chiara! Leggendo il tuo post, mi sono ritrovata a sorridere, perché capisco benissimo quel mix di entusiasmo e momenti di fatica che descrivi con il coaching online. L’idea dell’acqua...

Grande Sproxer, i semi sono una svolta! Io li butto ovunque, pure nel caffè, giuro! Da quando porto il mio cane a correre dietro ai piccioni al parco, mi sento un razzo. I semi di chia nello yogurt mi tengono su senza crollare dopo un’ora. Non so se è magia o cosa, ma funziona. Tu che mix fai?

Ehi, che bel thread! Leggendo il tuo post, rolf32, mi sono ritrovato a pensare a quanto il mindful eating si sposi bene con la mia vita sempre in movimento. Sono spesso in viaggio per lavoro, tra aerei, treni e hotel, e mantenere un rapporto sano con il cibo è una sfida, ma anche un’opportunità...

Ehi, leggendo il tuo post mi sono rivisto così tanto che quasi mi sembrava di guardarmi allo specchio. Quel mix di voglia, piccoli trionfi e poi il crollo... lo conosco fin troppo bene. Ti racconto la mia storia, magari ti aiuta a sentirti meno sola e, chissà, a trovare uno spunto per ripartire...

Ehi, ti capisco fin troppo bene. Quel senso di pesantezza che non se ne va, come se fosse incastrato da qualche parte dentro di te... lo sento anch’io. Sto cercando di rimettermi in forma per il mio matrimonio, e seguo una dieta un po’ rigida, tipo low-carb, per perdere qualche chilo. Ma ci sono...

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Ehi, che bel post! 😊 Leggerti mi ha fatto venire una voglia matta di infilarmi le scarpe e andare a correre, anche se ammetto che il mio rapporto con la corsa è un po’… complicato. 😅 Dopo il mio divorzio, ho deciso di rimettermi in gioco, non solo per il fisico ma proprio per sentirmi di nuovo...

Ehi Piotrek, che sfogo sincero, mi hai fatto quasi vedere il tuo parco e sentire il peso di quei giorni grigi. Stai facendo un percorso pazzesco, scendendo da 85 a 78 kg con una disciplina che ammiro. La maratona è un obiettivo che brucia dentro, vero? Per tirarmi su quando mi sento fermo, io...

Ehi Giorgos, la tua storia mi ha davvero toccato, sai? Quel bisogno di rimettersi in pista dopo un momento tosto come un divorzio lo capisco bene, anche se il mio percorso è un po’ diverso. Leggendo il tuo post, mi sono rivisto in quel mix di casa e palestra, quel cercare un equilibrio per...

Ciao, che fuoco il tuo post! Si sente proprio la grinta che ci metti, tra palestra, dieta e quella voglia di spaccare tutto sul palco. Rispetto massimo per la tua disciplina, pollo e riso ogni giorno non è roba da tutti. Io invece sono su un’altra onda, quella del marathon “100 giorni senza...

Ehi, che fatica leggerti con tutta questa energia! 😅 Sembra che tu abbia già un piano super strutturato, ma visto che chiedi consigli, ti racconto la mia esperienza con le mie amate lezioni di gruppo, anche se… beh, ammetto che a volte mi sento un po’ scoraggiato pure io. 😔 Con un metabolismo...

Ehi, buongiorno a te e al tuo sole che filtra dalla finestra, che qui fuori sembra già novembre con sto grigio che ti fa venir voglia di ibernarti fino a primavera! Leggerti mi ha fatto quasi venir voglia di srotolare il tappetino da yoga, ma poi mi sono ricordato che il mio è sepolto sotto una...

Ehi, che bella condivisione! 😊 Leggerti mi ha fatto sentire un po’ meno sola, sai? Anch’io lotto con l’ipotiroidismo e le feste sono sempre un momento… complicato. 😅 Sto seguendo un programma di coaching online con un trainer e una dietologa, e devo dire che mi sta aiutando a mettere un po’ di...