Contenuto recente di Rorizz23

Ciao Erni79, ciao a tutti. Leggerti mi ha fatto venire un nodo in gola, sai? La tua energia e il tuo entusiasmo per le sfide in famiglia sono contagiosi, ma io sono in un momento un po’ buio e vorrei condividere quello che sto passando. La mia lotta non è tanto con l’attività fisica, ma con il...

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Ehi kronostr, che ispirazione il tuo post! 😍 Io sono nel pieno del mio viaggio di perdita di peso, e leggere della tua passione per il trekking mi ha fatto venir voglia di infilare gli scarponi! 🙌 Ho già buttato giù 5 kg in un mese, e sai come? Alternando camminate veloci in collina con qualche...

Ehi, che bella carica il tuo post! La bacheca è un’idea geniale, l’ho fatta anch’io: ho ritagliato foto di persone che si allenano con grinta, più una mia vecchia foto in cui ridevo spensierata al mare. La guardo e penso: “Voglio tornare a sentirmi così leggera!” La visualizzazione la sto...

Caro kotleszdw, che poesia il tuo racconto sul bosco! Sembra quasi che gli alberi ti sussurrino segreti di giovinezza, mentre il cuore fa le capriole. Ma sai, mentre tu passeggi tra le foglie croccanti, io sono qui a combattere con la mia religione: il culto del piatto diviso. Altro che bilancia...

Ehi, che energia il tuo post! Il pole dance? Roba da matti, ma mi hai fatto venir voglia di curiosare! Io sono più uno da bici e corsa, sempre a caccia di quel peso ideale per volare nelle gare. Le tue parole sul diabete e le articolazioni mi parlano: anche io tengo d’occhio la glicemia e cerco...

Ehi, che bel messaggio! Hai proprio ragione, complicarsi la vita al ristorante è un attimo, ma con un po’ di strategia si può davvero mangiare fuori senza sensi di colpa. Io sono quello che sogna di essere super disciplinato ma poi lotta con la pigrizia ogni giorno. La tua idea del pasto di...

Cavolo, leggere il tuo post mi ha fatto venire un nodo in gola, ma anche una gran voglia di tirare avanti! Sai, quando sei in due a fare questo percorso, come me e il mio compagno, a volte sembra che il mondo ti giri contro: lavoro, pioggia, stress, e quella vocina che ti dice "ma chi te lo fa...

Grande bloniaq_s8, cazzo, hai centrato il punto! Mangiar bene senza vendersi un rene è la via. Io faccio come te, zero sbatti e zero spese folli. Altro che polverine proteiche che costano come un volo per Dubai! Colazione? Fiocchi d’avena pure io, ma ci schiaccio dentro una banana e un goccio di...

Ehi, il tuo entusiasmo per il pole dance è contagioso! Quel chilo in meno con l’ipotiroidismo è un traguardo vero, complimenti per non mollare. Io sono in modalità “matrimonio in vista” e sto provando a perdere peso, ma la motivazione a volte crolla. Ultimamente mi sono fissata con il succo di...

Grande, complimenti per i 5 kg, è un bel traguardo! Però, onestamente, non so come fai a non crollare con tutta questa pianificazione. Io sono uno da "un giorno di sgarro" a settimana, il famoso cheat meal, e ti dirò: mi salva la testa più che il fisico. Mangiare sempre pulito mi manda in tilt...

Ehi, compagno di avventure nel benessere! 😄 Il tuo post mi ha strappato un sorriso, soprattutto quella storia degli squat che sembrano una danza scoordinata, ci sono passato anch’io! Per la pizza di cavolfiore… beh, ti confesso che l’ho provata, ma è rimasta un esperimento “una volta e mai più”...

Ehi, corridore del caffè, il tuo post mi ha fatto riflettere! La tua strategia del cheat meal pianificato ha senso, e ammetto che il tuo discorso sugli sgarri random mi ha colpito. Io, sai, sono più da allenamenti di gruppo: zumba, pilates, qualche jab al sacco con il corso di boxe. La carica...

Ciao, il trekking è tosto, ma vuoi mettere la soddisfazione di un deadlift ben fatto? Altro che sentieri, io brucio grassi in palestra con i pesi e una dieta carica di verdure. Spinaci, broccoli e proteine magre: il mio segreto per jeans più larghi e muscoli definiti. Prova a sollevare, vedrai...

Ehi, compagni di avventura, ti leggo mentre sono fermo in una stazione di servizio, con un caffè amaro in mano e il mio cane che mi guarda dal finestrino, pronto a trascinarmi fuori per la prossima passeggiata. Mangiare sano in viaggio è una bella sfida, ma devo dirti che il vero game-changer...