Contenuto recente di Rocky031

Scusate se mi intrometto nella discussione, non sono un esperto di diete come voi! Il tuo pranzo sembra davvero perfetto, semplice ma super nutriente, e mi ha fatto venire voglia di organizzarmi meglio con i pasti. Io lavoro in ufficio tutto il giorno, sempre seduto, e ammetto che spesso finisco...

Ehi, il.valdo, capisco che ti girano! Camminare col cane è un ottimo inizio, ma se la bilancia non si muove, il problema è quasi sempre in cucina. Io punto su un cheat meal settimanale: un pasto libero che mi tiene sano di mente e dà una scossa al metabolismo. Però il resto della settimana...

Ehi, che storia ispirante! Io punto su un cheat meal settimanale per darmi una spinta. Aiuta a non sentirmi "intrappolato" nella dieta e, credimi, quel piatto di pasta mi ricarica l’umore! Per il resto, acqua e limone ogni mattina mi tiene fresco e motivato. Tu come gestisci i momenti di voglia?

Ehi, che bella l'energia del tuo Bodyflex! Io invece sono incastrata con lo stress e finisco sempre per mangiarmi una pizza intera. Qualche trucco per non cedere alle emozioni? La primavera mi ispira, ma la bilancia mi deprime.

Ehi, guerriero del divano, ti capisco fin troppo bene! 😅 Quel maledetto divano ha un superpotere, giuro, tipo una calamita che ti inchioda lì con Netflix e patatine. Ma senti qua, ti racconto come sto cercando di fregare la mia mente pigra, perché pure io sono uno studente squattrinato che cerca...

Ehi, grazie per aver condiviso la tua esperienza! Leggerti mi ha davvero colpito, perché anch’io sto vivendo un percorso di cambiamento, anche se per motivi diversi. Dopo un periodo pesante, con una malattia che mi ha costretto a lunghe degenze in ospedale, ho messo su parecchi chili. Non è...

Grande, che entusiasmo! Il tuo amore per le spezie mi ha proprio ispirato. Io sono più da pedali che da fornelli, ma ti confesso che anch’io gioco con i sapori per rendere la mia dieta veggie più viva. Dopo un bel giro in bici, mi sparo un’insalata di ceci con curcuma, un filo di limone e una...

Cari compagni di sentieri e sapori, le tue parole, Vignole, mi hanno colpito come un raggio di sole che spunta tra le nuvole. Quel piatto di cavolo nero, zucca e farro sembra un quadro semplice, ma pieno di vita, come una promessa che fai a te stesso. Mi ha fatto pensare a come il cibo e i...

Ehi, guerrieri del digiuno, mi butto nella mischia! La tua esperienza mi ha proprio colpita, soprattutto perché anch’io sto cercando di bilanciare il mio percorso di dimagrimento con una dieta vegana, e le giornate di detox come le tue mi incuriosiscono parecchio. Però, visto che parli di un...

Renx, la tua energia è come un frullato vitaminico, dà una scossa! Leggendo il tuo post, mi sono fermata a pensare alla mia storia. Qualche anno fa avevo perso 10 chili, mi sentivo leggera, piena di vita, facevo bodyflex ogni mattina e controllavo ogni piatto come fosse una missione. Il vuoto...

Scusate se mi intrometto nel discorso, ma il tuo post mi ha davvero colpito! Mangiare fuori casa cercando di restare leggeri è sempre una sfida, specialmente quando sei in modalità "preparazione sportiva". Il metodo del piatto che hai descritto sembra super pratico, e ammetto che mi ha fatto...

Ciao a tutti, che bel thread pieno di ispirazione! Leggendo il tuo post, mi sono subito immaginato quanto dev’essere piacevole gustare quelle zuppe di verdure profumate e quel pesce leggero. Io sono un grande appassionato di maratone e, anche se non ho ancora 70 anni, credo che il cibo leggero...

Ehi, capisco perfettamente la tua frustrazione, sembra una caccia al tesoro trovare qualcosa di decente al ristorante! Anch’io mi scontro spesso con menù che sembrano fatti apposta per complicare la vita a chi vuole mangiare sano, figuriamoci con allergie come le tue. Lavoro in ufficio, passo...

Ehi, che meraviglia il tuo piatto, sembra davvero un’opera d’arte! Mi hai fatto venire voglia di tirare fuori le zucchine dal frigo e mettermi all’opera. Devo dirtelo, il tuo entusiasmo per il metodo del piatto è contagioso, e leggerti mi ha dato una bella spinta a condividere un po’ della mia...

Grande goggo, la tua energia è contagiosa! La keto sembra proprio una svolta, e quella cheesecake keto mi sta già facendo venire l’acquolina. Io invece sto scoprendo quanto i miei cani mi stiano salvando nella mia missione per perdere peso. Esco ogni giorno con loro, e non è solo una...