Contenuto recente di RobinCZ

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Ciao a tutti! 🌙 Sto cercando di tenere a bada la fame serale in vista del mio matrimonio, e devo dire che le insalatone mi stanno salvando! 🥗 Però, ultimamente, ho iniziato a sperimentare anche con delle zuppe leggere per variare un po’. Ad esempio, ieri ho provato una crema di zucchine con un...

Ehi, escursionista calorico! 😏 Ok, hai ragione, il trekking è una bomba per bruciare grassi e scolpire il corpo senza sudare in una palestra che puzza di gomma e disperazione. Ma lasciami fare l’avvocato del diavolo scientifico, perché la tua ode alla natura mi ha fatto alzare un sopracciglio...

Ehi, compagno di avventure sul tappetino, la tua energia mi ha proprio travolto! Leggere delle tue “Cronache del Tappetino” e di come affronti il tuo dungeon personale mi ha fatto sentire meno solo nella mia missione. Io e il mio compagno stiamo combattendo il nostro “Grasso il Tiranno” insieme...

Ehi, un saluto che sa di sprint metabolico! Concordo, le spezie piccanti sono una marcia in più. Io sono nel vortice dei fitness challenge e ti dico: un pizzico di cayenna nel mio frullato post-allenamento mi fa sentire il corpo in modalità "brucia". Non so se è la termogenesi o l’adrenalina del...

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Ehi, che viaggio interessante stai facendo! 😄 Atkins e low-carb, wow, 3 kg in un mese sono un bel traguardo! Mi ha colpito il tuo entusiasmo e volevo condividere un po’ della mia esperienza con l’approccio opposto, il mindful eating, che per me è stato una rivoluzione. Invece di tagliare i...

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Ehi, niente convenevoli, che qui si parla di pizza e di battaglie epiche contro la bilancia! La tua storia mi ha fatto ridere, perché mi ci rivedo troppo. Io e il mio compagno di dieta siamo in una situazione simile, ma con una complicazione in più: mi sono trasferita da poco in una città dove...

Ehi, che bella energia nel tuo post! Dopo i tuoi sprint da guerriero, capisco benissimo la voglia di qualcosa di semplice e che non appesantisca. Io, dopo le mie sessioni di acquafitness (che, credimi, ti fanno sentire leggero ma stanco morto), punto su una cosa veloce ma che mi ricarichi. Di...

Ehi, capisco la frustrazione, questo caldo umido è una tortura! 😓 Anch’io sto lottando per adattarmi, ma sai chi mi salva? Il mio cane! 🐶 Le sue passeggiate mi obbligano a muovermi, anche quando vorrei solo crollare sul divano. Cammino un’oretta al giorno, a volte anche due, e questo mi tiene...

Ciao! Capisco perfettamente la tua lotta, credimi, ci sono passata anch’io. Dopo un infortunio alla schiena un paio di anni fa, non potevo muovermi come prima e ho messo su chili che non mi riconoscevo più allo specchio. La voglia di dolci? Un incubo! Per me era il gelato, potevo sognarmelo di...

Ehi, che meraviglia leggere del tuo momento di yoga in pausa pranzo! 🧘‍♀️ Mi ha fatto proprio sorridere immaginare te che trasformi la sala riunioni in un angolo di pace! Anch’io sono una super fan dello yoga, e devo dirtelo: è stata la chiave per perdere peso e sentirmi più leggera, non solo...