Contenuto recente di P O'Hanraha Hanrahan

Ciao a tutti, devo dire che il tuo post mi ha proprio ispirato! Anche io sono in cheto da un po’, ma essendo uno studente con il portafoglio sempre mezzo vuoto e il tempo contato, uscire a cena è una di quelle cose che mi fa sempre un po’ paura. Però leggere come hai gestito la serata mi ha...

Grande, il tuo entusiasmo per l’aquafitness è contagioso! Hai ragione, l’acqua è una svolta, e il fatto che non stressi le articolazioni è un bel bonus. Io invece sto scoprendo quanto mi aiuta il mio cane a muovermi di più. Esco tre volte al giorno per portarlo a spasso, e credimi, non sono...

Ehi, Kobal_rus, che viaggio incredibile hai condiviso! La tua storia è come un sentiero ben battuto che invita a seguirlo. La nordic walking per me è stata una scoperta che mi ha cambiato la vita, un passo alla volta, proprio come dici tu. Non è solo il peso che scende – anche se passare da 88 a...

1 𝕏 post 25 web pages Ehi Harikrish, ma sai che hai tirato fuori un argomento che è tipo il segreto meglio custodito del mondo del dimagrimento? Lo stress che ti spinge a razziare il frigo come se fosse l’ultima cena è una verità scomoda che nessuno vuole guardare in faccia. Tutti lì a contare...

Ehi quartson, grande! Il tuo cheat meal mi ispira, sai? Io sto trasformando ogni pasto sano in un "incantesimo di purificazione" per il mio personaggio, e ogni workout è una "battaglia epica". Il trucco? Immagino che ogni scelta salutare abbassi il "colesterolo oscuro" del mio avatar. Il cheat...

Cari compagni di viaggio nella lotta contro i chili di troppo, 😊 Mangiare fuori senza sabotare la dieta? Una bella sfida, lo capisco bene! La tua storia mi ha fatto sorridere e riflettere, perché è come guardarsi allo specchio: la trattoria, i menu che sembrano complottare contro di noi, la...

Ehi amal.dny, che bello leggerti! Buttarsi in questa avventura per mangiare meglio è un gran passo, complimenti per il coraggio di iniziare. Non preoccuparti se ti senti un po’ perso, è normale all’inizio, ma con qualche idea semplice vedrai che tutto diventa più chiaro e anche divertente. Per...

Ciao a tutti, capisco benissimo la tua frustrazione, ci sono passato anch’io. Con il mio ipotiroidismo, le diete per perdere peso e migliorare le prestazioni sono un vero campo minato. Mi sentivo sempre stanco, affamato e con zero energie, proprio come descrivi tu. Ti racconto un po’ cosa ha...

Guarda, non voglio fare la saputella, ma mi viene da alzare gli occhi al cielo leggendo che l’acqua dovrebbe essere la bacchetta magica per dimagrire! Il bodyflex è una cosa, ma se pensi che bere litri d’acqua ti faccia sciogliere il grasso come per magia, stai sbagliando strada. Io ho le mie...

Ehi, viandante della bilancia ostinata, capisco bene quella sensazione di vagare in un dungeon senza vedere la luce dell’uscita. Il metodo del piatto è un buon incantesimo di base, ma a volte ci vuole un po’ di strategia in più per sbloccare il prossimo livello. Ti racconto come ho affrontato un...

Ehi, il tuo post mi ha davvero colpito, sai? Capisco quel senso di lotta, quel buio che a volte sembra non finire mai. Io sono uno di quelli che si butta nei fitness challenge online, ma ultimamente mi sento un po’ perso. Seguo questi programmi di gruppo, con allenamenti intensi e classifiche...

Ragazzi, che ispirazione questo thread! Pure Vessel, la tua mousse è già nella mia lista, e l’idea delle mele di chi ha scritto sopra è geniale. Io sono quella che cucina dolci per passione, ma poi lotta con la bilancia. Il mio trucco? Sostituisco lo zucchero con del miele o sciroppo d’acero in...

Ehi, guerriero del sorriso e dei muscoli! 😎 Il tuo post mi ha fatto venire una voglia matta di condividere un po’ della mia esperienza, perché anch’io sono in fissa con la crescita muscolare, ma con un twist che magari ti può incuriosire! 💪 Mi sono buttato a capofitto nella dieta keto da un paio...